孩子对于每个家庭都是宝贵的，每个育龄女性都有繁育后代的渴望。但生儿育女是一件高风险的事，孕路艰难处处危机重重。想要生一个健康活泼的小宝宝，还真不只是十月怀胎这么简单的事情。想要生的好，女性有个好身体才是先决条件。只有身体健康的女性才能做到怀得顺利、生得轻松并保证母子健康。怀孕前对自己的生育能力有个初步了解，可以通过以下这几个方面做一个"自我评估"。
1、年龄影响
年龄是决定女性是否能够成功受孕的硬指标。女性最佳的受孕时间是23到30岁，这是女性身体素质的巅峰期。医学上将超过35岁怀孕的女性称做高龄产妇，此时女性的身体素质己经在走下坡路了。卵巢的排卵功能已经大不如前，所排出卵子的质量也十分堪忧。超过40岁，女性的月经就会变得不正常，甚至有闭经的趋势。这种体质下受孕的可能性己经很小，即使受孕胎儿也不会很强壮。
2、手术影响
是否做过手术对女性的生育能力也有比较大的影响。一些涉及生殖器官或附近器官的手术往往会加大女性患生殖性疾病的概率。因人工流产、阑尾炎、剖腹产和宫外孕等原因进行的手术常会引起手术部位感染发炎和引起并发症。这是引发女性**、宫颈、输卵管、卵巢、子宫、盆腔等重要生殖器官疾病的重要诱因。
3、生理影响
女性的生理期表现能反映出女性的生殖系统健康程度，也是评价成年女性身体健康状况的一个重要指标。女性月经是由内分泌进行调控的，如果内分泌紊乱就会引起月经失调，月经就会推迟或者提前，女性还要承受痛经的痛苦。生理期紊乱严重者还会导致不孕。
4、体质影响
实际上生儿育女也是一种重体力活，没有过硬的身体素质想要轻松生育几乎不可能。如果你常年受心脑血管疾病、甲状腺疾病、糖尿病、肝肾疾病、精神等顽疾的困扰，生育之前必须先将身体调理好。否则不仅影响胎儿健康，就连自己的身体也可能因承受不了孕期的巨大负担而崩溃。
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