相信在宝宝出生之后，宝妈们最担心的事情就是宝宝生病了，如何提高宝宝抵抗力、避免宝宝生病几乎是每位宝妈见面必聊的话题。前阵子和社区的宝妈们聚餐，就一起讨论了关于宝宝体质提升的问题，其中一位医生宝妈也教会了我们许多，今天挑几个最多宝妈问的问题分享给大家。

问题一：我家宝宝是什么病流行，就得什么病！该怎么帮助他提高免疫力呢？

答：在身体免疫力方面，并不是人人平等的。这就是为什么传染病流行时，有的人很少染上，有的人却几乎次次倒霉成为“俘虏”！虽然我们对这种天生的“不平等”无能为力，但如果我们能够做好预防，加强防护，是可以避免受到传染的。

比如按时为宝宝接种疫苗；护理宝宝之前要洗干净手；接触了感冒病人、胃肠炎病人之后要洗手；经常开窗换气，避免病菌的繁殖；给宝宝多喝水；注意房间不要过热，因为过热和过于干燥的空气会减弱呼吸道黏膜的抵抗力。

问题二：吃什么能增强宝宝免疫力？

答：6个月以内的宝宝，建议纯母乳喂养。6个月后，要及时给宝宝加辅食，随着宝宝的成长，辅食要尽可能丰富。1岁以上的宝宝，要保证奶量，同时食物也要多样化。不是母乳喂养，最重要的自然就是婴幼儿奶粉的选择了。

我给宝宝喝的是荷兰进口的能立多G4。我们常说与母乳接近的奶粉就是好奶粉，能立多G4与人乳氨基酸拟合度达 98.5%，含有能提升宝宝机体免疫力的乳铁蛋白等多种母乳活性物质，精确模拟母乳使得宝宝喝了之后会更容易吸收营养，并且能更有效的提升抵抗力。

并且能立多G4特别添加了OPO结构脂肪，可以促进宝宝对钙、能量及脂肪酸吸收，帮助宝宝骨骼发育的同时减少便秘的发生率，所以宝宝喝能立多G4很少会出现上火便秘的情况，营养吸收得也很好。

问题三：宝宝睡眠不足会影响抵抗力吗？

答：是的。提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌。

一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡，然而，这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱。还是让宝宝早睡早起比较好，建议宝宝在晚上9点前入睡，并且要保证睡眠充足。

而让宝宝进行爬行一类的运动，对于宝宝的睡眠质量提升是很有帮助的。并且运动本身对于宝宝增强抵抗力也是一种很好的方式，我们参加聚餐的宝妈也是一致认为，让宝宝多爬行和运动是提升宝宝体质的根本。

有一位宝妈还和我们分享了她带宝宝参加爬爬赛的照片，然后我们了解到澳优能立多现在有在全国范围举办宝宝总动员爬爬赛，爬爬赛的活动内容十分丰富，而且还有儿童平衡滑行车、拉杆箱、扭扭车等丰厚的礼品，怎么能让人不心动呢！有兴趣的宝妈也可以和我们一起报名参加！