标题: 健身也能轻松吃的运动健康食品选哪个好 [打印本页]

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作者: 蓝色惆怅    时间: 2019-3-28 09:27     标题: 健身也能轻松吃的运动健康食品选哪个好

本帖最后由 蓝色惆怅 于 2019-3-28 09:43 编辑

在印象中，运动时最好不吃或是少吃食物，这样才能keep运动减肥效果，不会出现反弹，但是很多运动达人都发现，过度节食往往容易导致体力下降，运动时缺乏耐力，健身效果大打折扣。因此，想要keep fit，不仅要坚持运动，更要掌握合理、健康的饮食。作为一个健身爱好者，运动健康食品选哪个好，我也有自己的秘密武器，那就是小心机运动坚果。

　　

　　我平时比较爱吃的是小心机坚果能量加条，它的口感更对我的胃口，独立包装的坚果条中有巴旦木、开心果、腰果、榛子仁等坚果以及红提葡萄干、蓝莓干等果干，每一粒坚果都很饱满，而且跟普通的每日坚果不一样的是，小心机坚果是采用72小时低温烘焙的工艺制作的，而且它烘焙的过程中不添加香精、色素，口感都是最天然的坚果香，美味又有营养，所以运动健康食品选哪个好，我每次都是强烈推荐小心机坚果的。

　　

　　经常运动的人应该都知道，健身的后半阶段往往是最疲累的时候，意志力不坚定的话，很容易就会放弃。但是，自从我研究运动健康食品选哪个好，决定开始吃小心机坚果能量加条以后，再也没有这个烦恼了，它里面的活力红提让我更有爆发力，能够在跑步之初快速启动能量，巴旦木、开心果都是高膳食纤维坚果，运动前吃一条瞬间就能get饱腹感，运动的过程更有能量、更有耐心，而腰果中富含的VB1能够缓解跑后的肌肉疲劳。

　　

　　而且，小心机坚果中有丰富的经过遴选的不饱和脂肪酸，能够很好地抑制饥饿感，再也不会运动后又忍不住吃高热量食物导致减肥失败了，毕竟一条小心机坚果能量加条，就能帮助我不再饥饿，也能将消耗掉的能量补充回来。此外，作为一个经常运动high了就不想停下来的人，运动过度、肌肉损伤也是我常常提醒自己要注意的点，小心机能量加条坚果中的优质脂肪也能帮助舒缓肌肉，回家洗个澡就能放松下来，第二天起床又是元气满满的。运动健康食品选哪个好，当然是要pick小心机坚果了。

　　个人觉得，运动期间，健康饮食比过度节食更有利于健康，也能让运动健身效果更好，而运动健康食品选哪个好，我选择小心机运动坚果，就是看中它的优质坚果、丰富能量以及72小时低温烘焙工艺，让我可以更放心地去运动。

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