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标题: 给妈妈支招：6大高招让宝宝“追”着要饭吃 [打印本页]
作者: 十全十美    时间: 2010-6-23 09:49     标题: 给妈妈支招：6大高招让宝宝“追”着要饭吃

　有什么办法可以使他吃饭的时候安静些？都两岁了，可以让宝宝自己吃饭了。

　　放手让宝宝自己吃

　　1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺，一双筷子，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率能更高。有过如此训练的宝宝，一般1岁半以后，就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。

　　操作要点：

　　宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满；温度适中，防止宝宝烫伤，或太凉吃下去胃不舒服。一次给宝宝一种菜，最好不要把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。

　　吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”，帮宝宝做个人卫生。还有，整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦。

　　专座与专用餐具

　　宝宝虽小，专人专座是必须的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的，可在大人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，椅子一定要稳当，上面垫上软垫子，让宝宝坐着舒服；2岁以上的宝宝，可在椅子上再放一只小凳子，便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，还要注意视觉效果，色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致，能激发宝宝的食欲。

　　操作要点：

　　从宝宝会走路后，就对他(她)明确一点：吃饭必须在指定的位置进行，如果四处乱跑，就没有饭吃；饭后也不能吃其他的东西，两餐之间的点心仍旧维持原有的量。父母要有令必行、持之以恒，这也是对父母毅力的考验。

　　利用宝宝的逆反心理

　　两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等宝宝也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。
　有什么办法可以使他吃饭的时候安静些？都两岁了，可以让宝宝自己吃饭了。

　　放手让宝宝自己吃

　　1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺，一双筷子，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率能更高。有过如此训练的宝宝，一般1岁半以后，就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。

　　操作要点：

　　宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满；温度适中，防止宝宝烫伤，或太凉吃下去胃不舒服。一次给宝宝一种菜，最好不要把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。

　　吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”，帮宝宝做个人卫生。还有，整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦。

　　专座与专用餐具

　　宝宝虽小，专人专座是必须的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的，可在大人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，椅子一定要稳当，上面垫上软垫子，让宝宝坐着舒服；2岁以上的宝宝，可在椅子上再放一只小凳子，便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，还要注意视觉效果，色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致，能激发宝宝的食欲。

　　操作要点：

　　从宝宝会走路后，就对他(她)明确一点：吃饭必须在指定的位置进行，如果四处乱跑，就没有饭吃；饭后也不能吃其他的东西，两餐之间的点心仍旧维持原有的量。父母要有令必行、持之以恒，这也是对父母毅力的考验。

　　利用宝宝的逆反心理

　　两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等宝宝也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。


　操作要点：

　　父母表面上要不露声色，一副对宝宝无所谓的样子，即便是他(她)跑来跑去，也绝不端着饭跟在后面，并设法让宝宝感到自己被忽视了，非要到餐桌上大吃一顿，为自己争口气。

　　给宝宝适度的选择

　　和大人一样，宝宝也表现出饮食上的个性，不爱吃某种食物，由此借题发挥，抻长吃饭的时间。妈妈可给宝宝一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。比如，今天咱们吃菠菜、冬瓜，还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼，还是吃牛肉或鸡肉。由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养，只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃，得到均衡的营养，就达到了目的。

　　操作要点：

　　给宝宝的选择范围不要太宽，一般两、三种之中选一个，营养搭配的主动权还在父母手里。和宝宝约定，按他(她)要求做的饭菜，一定要好好吃，否则下次不再征求他(她)的意见，做什么吃什么。两三岁的宝宝可随着父母一起买东西、帮着择菜，比如掰豆角。参与了劳动的宝宝，在吃饭时更关心自己的成果，吃得也好。

　　及时鼓励与适当奖励

　　训练宝宝吃饭，应事先和宝宝沟通，让孩子知道父母对自己的要求，像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励，即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐，比昨天好。”“还剩下几口，如果能在5分钟之内吃完，就比昨天快。”适当给些小奖励，激发宝宝好上加好。比如，宝宝喜欢小熊，哪顿饭吃得好，妈妈就给画一只小熊，由宝宝收好；如果一个星期能得到一定数量的小熊，周六、周日就带她到她最想去的地方玩，让孩子体验成功的喜悦。

　　操作要点：

　　坚持原则。定好半个小时的吃饭时间绝不能延长到40分钟，否则你的努力将大打折扣。

　　说话算数。一旦宝宝得到了足够的小熊，父母的许诺一定要兑现。

　　给孩子营养的概念

　　每个孩子都有自己不爱吃的东西，这时最好给孩子讲一些营养知识，让他(她)明白这些东西对身体有什么好处。在做饭甚至去超市购物时，先向宝宝吹吹风：“你看芹菜嫩绿嫩绿的，吃点绿色蔬菜身体好……”餐桌上再对宝宝做“营养培训”：“吃点菜花，补充叶酸；胡萝卜里的胡萝卜素含量多，吃了能长高个；猪肝含铁、维生素A丰富，吃了嘴唇红，宝宝越来越漂亮；鱼能健脑，多吃鱼的宝宝聪明……”渐渐地，宝宝就知道了不挑食的好处，不再让爸爸妈妈为自己的吃饭问题发愁了。

　　操作要点：

　　饭菜富于变化。即便是宝宝喜欢的，也要今天吃了，明天就换别的，保持体内营养平衡。

　　色、香、味、形、营养缺一不可。让宝宝从直观上喜欢，比如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。
作者: 昭丹    时间: 2010-6-23 10:09

呵呵，学习学习。我家宝宝一到吃饭时间就自己拿勺子，碗呀要自己吃，可就不往嘴里送，就在碗里挑着玩。
作者: chenrima    时间: 2010-6-23 10:35

妈妈们都要学习了
作者: 我是小乖乖    时间: 2010-6-23 11:16

我家宝宝也是不怎么喜欢吃饭
作者: 我有一个愿望    时间: 2010-6-23 11:17

同，小家伙可调皮了，喜欢吃零食，愁啊，谢谢大家分享，回家试试
作者: 帅帅的烦恼    时间: 2010-6-23 11:18

我家宝宝还好，每天连哄带骗的也能吃上一小碗
作者: 小宝很懒    时间: 2010-6-23 11:56

呵呵，看来这个文章对大家都有用啦 希望以后咱们论坛能多出这种文章
作者: 曲终人散    时间: 2010-6-23 11:58

很有用的妙招 现在的宝宝都不爱吃饭，所以妈妈们也喜欢看这种文章
作者: ayawawa    时间: 2010-6-23 11:59

不错 不错！我也来凑个热闹，捧个场
作者: YY优优宝贝    时间: 2010-6-23 12:10

学习了，我正为宝宝不爱吃饭烦恼呢。
作者: 564087536    时间: 2010-6-23 13:21

学习了
作者: 太委屈    时间: 2010-6-23 15:07

宝宝吃饭是个小淘气
作者: 浏阳河的妹子    时间: 2010-6-23 15:44

各位姐妹们好！嘻嘻，今天第一次来论坛，正愁呢，我家小家伙也是调皮，每到吃饭的时候 像要他命似的
作者: 第一眼的风情    时间: 2010-6-23 15:54

怎么每个妈妈都有这样的烦恼啊
作者: 快乐每一天    时间: 2010-6-24 16:36

呵呵，都不爱吃饭啊
作者: 小宝很懒    时间: 2010-6-24 16:53

呵呵，小宝宝不吃饭是很常见的问题了
作者: 小宝很懒    时间: 2010-6-24 16:54

家长得好好引导
作者: 馨馨妈妈    时间: 2010-6-25 22:04

学习啊，馨馨就是要自己拿勺的，可奶奶不让啊，现在看来，还是先由着孩子了，嘿嘿
作者: 岩盐    时间: 2010-6-28 10:34

先来学习学习，谢谢了！
作者: 岩盐    时间: 2010-6-28 10:35

学习了，谢谢！
作者: 小宝很懒    时间: 2010-6-29 10:55

精华帖子要顶的
作者: guoguo521baobei    时间: 2010-6-30 21:54

学习了
作者: 小宝很懒    时间: 2010-7-5 14:57

呵呵，再次来顶
作者: caopeiyao2010    时间: 2010-7-27 15:47

这下不用愁了！呵呵，要有耐心！
作者: 程孝酊1989    时间: 2011-9-26 16:11

我是来打酱油的




























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作者: 许方矩管    时间: 2011-11-3 19:16

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作者: renwuwunai    时间: 2011-12-12 15:57

lz气色不错嘛，能发出那么好额贴实属难得




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作者: iczdoy    时间: 2012-6-28 09:31

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作者: 陆菲菲    时间: 2012-7-6 22:20

文章写得太好对宝宝都很有用，大家以后也多发这样的帖
作者: vrntO476    时间: 2013-3-29 20:56

付出~~付出~~












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作者: 戴久希    时间: 2013-8-28 06:54

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