刚怀孕那会儿，以为买DHA也就是看看价格，看看用量；只知道DHA就是一种对视力智力发育好的东西。慢慢研究以后，发现DHA原来也大有知识。不仅是对自己本身，DHA对宝宝的大脑的发育也至关重要。

听说每个孩子出生前都在天上挑选>他*的，他们趴在云朵上，认认真真地挑选妈妈。我的小宝宝挑中了我，然后丢掉天上无数的珍宝，光着身子来到我身边。就这样，我拥有了世间最珍贵的礼物。所以，从孕育宝宝的那一刻开始，我就要把最美好的爱带给他。‍

于是我就深入了解了有关DHA的知识。我发现DHA的来源主要分两类，一是鱼油，另一种是藻油。

看到一篇文章诟病鱼类提炼的DHA含EPA，会导致儿童性早熟。看到标题的时候我也深深震撼了。本着对下一代负责的态度仔细研究了下这事，传出这事儿估计是因为EPA的代谢产物可以合成前列腺素，但是性激素的分泌是由下丘脑控制的。

不过儿童确实对DHA的需求大于EPA，所以选择鱼油的时候，留意一下成分，DHA和EPA的比例在4:1以上都是OK的。EPA为主的鱼油更适合中老年人食用。

还有一个问题，就是有人说鱼油存在重金属和有机污染物，这种情况确实客观存在。所以如果是决定要买鱼油DHA的话，选择大品牌+以深海鱼为原料的应该会放心很多。

所以有专家表示，足量和安全是孕妇补充DHA的黄金准则。提取自海藻的DHA更适合孕产妇和婴幼儿。因为海藻是DHA的原生体，深海鱼也是通过吃海藻获取DHA的。而DHA藻油从海洋单细胞海藻直接提取，未经食物链传递，没有利用转基因技术，不含反式脂肪酸，抗氧化能力强，含量稳定，安全易吸收。

所以我是选择了小鹿邦邦DHA藻油（mater）。这款藻油是孕妇版的，原料取自5年生长期的纯净海域天然深海海藻，不受重金属及食物链的污染，更安全。并且它不会像那些鱼油DHA一样有一股腥味，小鹿邦邦DHA藻油（mater）口感比较纯正，没有腥味只有淡淡的海藻味。

而且小鹿邦邦是澳洲著名企业Nutrition Care旗下子品牌，产品是由获得TGA认证资质的工厂Nutrition Care Pharmaceuticals Pty Ltd（简称NCP公司）生产的，生产过程严格按照TGA及GMP双项标准把关，安全值得信赖。