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标题: 张柏芝被爆产第三胎，美福嘉儿提醒高龄产妇坐月子３大注意事项 [打印本页]

作者: 黑白对白 时间: 2018-12-25 12:55 标题: 张柏芝被爆产第三胎，美福嘉儿提醒高龄产妇坐月子３大注意事项

近日，张柏芝被bao在养和医院生了第三胎！关于孩子爸爸的传言也有很多。但不管男友是谁，美福嘉儿关注的重点在产后坐月子这事儿上，张柏芝今年已经是38岁的高龄产妇了，那么，高龄孕妇产后坐月子要特别注意哪些呢？

　　

　　一、安心静养：环境舒适、睡眠充足！

　　不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养。因此，房间是可以开窗透气的，以保正空气流动和清新。

　　此外，月子期间可以适当走动，防止血栓形成。

　　二、饮食调里：排毒调里补气血！

　　美福嘉儿经过多年的实践发现，在妈妈月子期间采用全套庄淑旗博士的月子调里可以让>他*的身材恢复紧致，腹围可以收缩1到2个尺码，很少出现腰疼背痛、满脸黑斑的情况。同时保正妈妈奶水营养充足，甚至美宝在出生到满月体重可以足足增长900克。

　　现在，美福嘉儿的月子中心为孕妈请台湾月嫂、吃台湾月子餐，全部采用庄淑旗月子餐菜谱，采取阶段性进补，即遵循庄博士一排二调三平四补的调养方式，而不是顿顿都高汤，少量多餐，少食盐分，温和热补。（更多庄淑旗月子调里详情，可咨询美福嘉儿顾问及客服获取）

　　三、卫生：月子期间可以洗头、刷牙！

　　坐月子讲究的是干净卫生，在分娩以及产后就出了很多汗，加上恶露不断排出，如果没有做好卫生的话，就更容易让病原体侵入。所以，月子期间做好卫生问题很重要。

　　很多老一辈人都说月子千万不能洗头，是因为他们那个年代没有条件设施都比较差。而且洗澡洗头会寒气如体的说法并不科学，如今，我们的室内气温都可以根据需要调节，保持干净舒心坐月子才是最重要的。

　　但洗浴时也要注意温度，水温保持在37度，如果怕寒凉，可以用生姜煮水或者用艾叶草煮水洗头，洗完头立马擦干头发，然后吹干。

　　月子期间也是可以刷牙的！很多新手妈妈以为月子期间不能刷牙，这是不对的！月子里如果不刷牙，那牙齿上的牙垢细菌绝对可以毁掉你的一口好牙！但月子期间牙龈确实比较脆弱，如果用日常的牙刷，就会因为牙刷头太硬导致牙龈出血，用软毛牙刷就可以。海绵刷头的牙刷也是好选择，不仅可以保护牙龈，还能刷的干干净净。

　　美福嘉儿为孕妈提供的孕产包里有发帽和月子牙刷等用具，绝对是月子必备的。

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