标题: 哪些食物容易引起上火？ [打印本页]

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作者: chenrima    时间: 2010-6-12 11:08     标题: 哪些食物容易引起上火？

民以食为天，那些食物容易引起上火始终是妈妈们最为关心的问题。那么，哪些食物容易引起上火呢？


1、辛辣食物。

如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。


2、油炸食物。

如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。



3、热性水果。

如荔枝，中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。


此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气。


4、中药补品。

如人参、鸡精、甲鱼等。中医专家表示：儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮。


5、某些肉类。

如羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也同样如此。


6、过多的冷饮冰品。

火气大的宝宝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见  

网友回答宝宝上火吃什么好啊 我BB八个月大啦,每次发现她上火啦,但吃了七星茶都无用,最后还是因咽喉发炎就发烧.请问上火啦,吃什么好呢

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作者: 小宝子    时间: 2010-6-13 07:51

学习了，以后会注意的，谢谢锐妈妈

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作者: 564087536    时间: 2010-6-22 14:32

多多少少还是知道一点的，所以我尽量不会给宝宝吃这些东西

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作者: 妈咪宝贝    时间: 2010-6-22 16:48

谢谢宸锐妈咪提醒

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