标题: 孕期胎儿喜欢吃的食物排行榜 [打印本页]

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作者: 我有一个愿望    时间: 2010-6-9 10:36     标题: 孕期胎儿喜欢吃的食物排行榜

也许您会疑问，胎儿也会有自己的喜好吗？那是当然！那些对准妈妈和胎儿有宜的食物，正是胎儿喜欢吃的食物！以下这23种食物都是孕期饮食中不可缺少的关键食物，细心的小编也为妈妈编辑了这些食物的最优制作方法，孕期胎儿喜欢的食物准妈妈们不仅要吃，更要会吃！



1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

2、杏干充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量

5、麦片制成的麻花卷美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

8、猕猴桃 完美的维生素c来源

9、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹

10、新鲜的樱桃甜甜的礼物，含维生素c

11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜

12、芒果块 丰富的维生素a，有助于胎宝宝的细胞成长

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