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标题: 宝宝不好好吃饭？不妨试试小皮辅食这几招儿 [打印本页]

作者: 微微凉2018 时间: 2018-5-2 15:49 标题: 宝宝不好好吃饭？不妨试试小皮辅食这几招儿

对于哺乳期的宝宝来说，母乳是世界上最好的食物，无论多么新鲜奇特的辅食都无法取代母乳的营养价值和给宝宝的安慰；伴随着宝宝逐渐长大，他们接触的食物慢慢增多，有时候，无论多么有营养可口的食物都不敌一袋袋不规则怪状的零食来得更有吸引力。因此，对于妈妈们来说，如何应对宝宝不好好吃饭的问题，任重而道远。今天，大家所熟悉的小皮辅食带来几招儿，希望对妈妈们有现实指导意义。

1、让宝宝接触一个新食物最好的方法就是：和大人在一起吃，学习爸爸妈妈吃东西的样子，所以要尽可能的和宝宝共同进餐，而不是饭前或饭后单独做给宝宝吃，全家人围观宝宝吃饭。
2、用赞扬和认可对宝宝吃饭的行为进行鼓励，就算他们吃的不够多，也可以表扬一下，用鼓励的方式慢慢培养宝宝的进食习惯。
3、要培养孩子按时吃饭的好习惯，有时间节奏的规律喂养，不要等到宝宝太累或太饿的时候再进行喂养。
4、不要任由宝宝的性子给零食，一天给两次零食就够了，不要让宝宝在正餐之间吃太多零食，如果有很多零食分神的话，宝宝会对正餐减少依赖度，反而更不好好吃饭。
5、最好不要拿食物当奖励，如果总是拿甜品或者糖果当奖励，孩子就会觉得甜品和糖果是好东西，要吃的食物是坏东西，反而适得其反。如果真的要奖励，可以用去公园野餐或者和他们做游戏这样的与食物无关的奖励方式。
6、如果有可能，找一个宝宝喜欢的人陪他一起吃饭，比如和外婆一起吃饭，和邻居家的小哥哥小姐姐一起吃饭，多数情况下宝宝看到自己喜欢的人，自然变成了一个好好吃饭的乖宝宝。
7、改变食物的形状和煮法，比如，如果宝宝不喜欢吃胡萝卜，妈妈们可以试一试胡萝卜泥或者胡萝卜丝，也可以用模具将胡萝卜做成宝宝喜欢的卡通形状，用这样的方式“骗”宝宝吃下富含维生素的胡萝卜。
8、尝试不同食材的搭配，比如苹果配鸡肉、菠菜配南瓜等一些颠覆常规搭配的组合，来维持宝宝对食物的热情和高期待值。

说到这里，必须强烈推荐小皮辅食的一款“黑马”产品－南瓜胡萝卜菠菜大米蔬菜泥。听这个名字，给人一种小皮辅食创新料理的感觉，实则不然。小皮辅食的产品都是经过了研发团队和专业营养师指导搭配出来最适合宝宝们的辅食。也有些妈妈喜欢叫这款产品为“菜粥”，给宝宝吃之前温水隔袋加热，打开盖，就能闻到蔬菜粥的香味，感觉整袋充满了维生素。就连小皮辅食合作的拥有17年经验的英国资深儿童营养师Jo Rayner都说：“这款产品富含铁、b-胡萝卜素、叶酸和钾，简直太棒了！”

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