标题:
给大谈一谈什么叫肾阳虚 还有肾阳虚之后该怎么办
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作者:
梅丽莎好
时间:
2018-4-12 00:34
标题:
给大谈一谈什么叫肾阳虚 还有肾阳虚之后该怎么办
肾虚，特别是肾阳虚这种问题，是困扰着很多男士甚至是女士的一个常见健康问题，但很多人自己得了肾虚，都不知道，就算知道了也不懂得如何补肾。肾阳虚有什么症状呢？肾阳虚有很多和其他疾病通用的症状，如食欲不振，睡眠不佳，四肢无力等等，虽然是肾虚引起的症状，但不一定是因为肾虚产生的。真正要引起注意的是在性功能方面的问题，这点在男性身上尤为明显。当你觉得自己性欲减退，性生活状态不佳，甚至出现阳痿早泄等等比较严重的性功能障碍时，就要马上引起重视。中医认为，肾乃人精气之根本，一个人是否健康强壮，往往和肾的状态相挂钩。那么如果有明显的肾阳虚症状，如上面说到的阳痿早泄，夜尿频多，女士月经不调等等症状，就应该要注意补肾了。首先当然是生活习惯上的改变，睡眠质量是肝肾能否得到充分休息的一个重要指标。只有在深度睡眠时，这些器官才会休息，凌晨1点到3点是深度睡眠的黄金时间，所以第一步就是不要熬夜，先让身体进行充分的休息。饮食方面也要注意，一般来讲，应食用属性温热的食物，吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
忌吃性寒生冷之物，例如各种冷饮和各种生冷瓜果。药物保健方面，推荐使用广州花城药业有限公司的龟鹿补肾丸，之所以推荐，是因为龟鹿补肾丸是一种阴阳双补的药品。方中鹿角胶，龟甲胶既补人体肾中之阳气，又补人体肾中之阴精，菟丝子，淫羊藿，锁阳，狗脊等配合鹿角胶加强补肾，强筋健骨之效；熟地黄，何首乌配合龟甲胶以加强补肾养阴，益精填髓之力；覆盆子，金樱子益肾固精缩尿；黄芪，山药合用补气健脾养血，以资化源;酸枣仁养心益肝，镇静安神;陈皮行气健脾，并使上药补而不腻，以助运化吸收。甘草调药和中，并可增强治本之功。诸药配合，共成补肾阳，益精血，和气血，调阴阳之功。很多人得了肾阳虚后，往往过度进补，效果却适得其反，人体讲求的是阴阳结合的平衡，一旦失去平衡，身体自然会出现各种不适。
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