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标题: 预防宝宝流感，做好保暖是关键 [打印本页]

作者: 梅丽莎好 时间: 2018-1-20 21:20 标题: 预防宝宝流感，做好保暖是关键

　　比起成人，小孩子对天气冷暖的变化适应能力更差，这是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，对于温度调控能力相对较差，可能无法适应外在环境的温度变化，因此在流感肆虐的冬季，室内外温差较大的情况下，宝宝更容易受流感侵袭。预防宝宝流感，以下三步保暖工作必不可少。
　　一、预防宝宝流感——头部保暖
　　

　　预防宝宝流感：头部保暖（图片来源于淘图网）
　　预防宝宝流感，首先给宝宝准备一顶温暖舒适的帽子，但不宜过厚。中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，所以头部为人体“诸阳之会”。因此，在冷空气到来之时，对宝宝头部的保护是很重要的。但头热则会心烦头晕，如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，冬季帽子应该选择薄厚适宜，通风透气的。
　　二、预防宝宝流感——腹部保暖
　　

　　预防宝宝流感：腹部保暖
　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。小肚子受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，预防宝宝流感要做好小肚子的保暖。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。另外，内衣能起到最基础的保暖作用。预防宝宝流感，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。
　　三、预防宝宝流感——脚部保暖
　　

　　预防宝宝流感：脚部保暖
　　宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，只要宝宝双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。很多家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但袜子厚不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，因为少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上流感。预防宝宝流感要给孩子选择纯棉质地、且透气性好的袜子。同理，宝宝鞋子最好以稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
　　预防宝宝流感，除上述保暖工作做到位外，平时要养成孩子餐前便后洗手的好习惯；要注意饮食的均衡搭配，建议在宝宝辅食里加入一些合生元益生菌，帮助孩子免疫力的发育，增强肠道屏障功能；天气好，带孩子多去户外运动一下，增加活动量，同样有助于宝宝流感的预防。
　　以上就是冬季预防宝宝流感，正确给孩子保暖的一些知识，家长们可一定要记牢呦。

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