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标题: 当女孩遇到了舞蹈 [打印本页]

作者: ly123000 时间: 2010-5-7 20:48 标题: 当女孩遇到了舞蹈

来源：新东方论坛

　　女孩的父母总是希望她们具有良好的体型和独特的气质。在各种才艺中，舞蹈不仅能使宝贝们身材修长，姿态挺拔，还能在享受艺术美的同时，潜移默化地提升自身的素质，是再适合女孩们不过的：

　　●千变万化的舞蹈，可锻炼孩子的脑部及身体协调能力，刺激她们的幻想力及空间智能。

　　●当孩子随着音乐起舞的时候，可培养音乐感，学习对音准、韵律、节拍的敏感度和数学逻辑。同时对培养宝贝的注意力、观察力、集中力和记忆力很有帮助。

　　缤纷舞世界

　　少儿舞蹈通常会分为：芭蕾舞、中国舞、拉丁舞和踢踏舞四种形式。

　　1、芭蕾舞

　　“芭蕾”是一项非常高雅优美的舞蹈，最能培养宝贝的气质和身段。作为欧洲传统舞蹈艺术，它的主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。相对来说，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，就算宝贝学民族舞或者拉丁舞，一开始除了软开度(柔韧性)训练外，也都要进行芭蕾基础训练，这对宝贝将来学其他舞很有帮助。

　　2、中国舞

　　中国舞以中国民族民间舞和中国古典舞为主，舞蹈讲求表现力，舞蹈性强，具有载歌载舞的特色。风格迥异，舞蹈丰富多彩，使宝贝从小就在音乐舞蹈的熏陶中受到美的教育。

　　3、拉丁舞

　　拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，是一种令人感受到精神充沛、活泼快乐的舞蹈，分别由五支舞蹈组成，即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

　　4、踢踏舞

　　踢踏舞是一个以双脚律动为主的舞蹈，主要是通过脚尖、脚跟配合一定的节奏与地板撞击出响声。它和芭蕾不同，比较讲究行动力、技巧性，甚至于持久力，同时可以训练仪态和体力。

　　不管选择学习哪种形式的舞蹈，舞蹈本身都是愉悦自我，融于自然的，因此宝贝自己的兴趣很重要。其次要看父母的心态：是想要宝贝朝舞蹈专业方面发展，还是只想培养宝贝的气质，让宝贝有一技之长呢？如果是前者要看他的先天条件适合哪一种；如果只是想培养宝贝的兴趣爱好，陶冶情操，这几种舞都可以学。

　　Q：几岁开始学舞蹈？

　　A：宝贝学习舞蹈一般来说从幼儿园中大班开始，也就是4岁左右，但是现在3岁就学舞蹈的宝贝也非常多。因为这个年龄段的宝贝对音乐和舞蹈还缺乏理解，只能模仿，所以最初开始学习舞蹈时以启蒙为主，要通过游戏训练宝贝的基本动作，舞姿的训练也要从趣味性开始引发，再逐步开始学习初步的舞蹈小品表演。对宝贝进行比较正规的舞蹈训练，一般要到小学以后才开始。

　　Q：宝贝学舞蹈穿什么？

　　A：宝贝练功通常要穿专门设计的练功服，紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的服装，质地有氨纶和棉质的，氨纶虽有弹性，但不透气，因此在给宝贝选择时，可尽量选择棉加氨纶质地的，既透气又吸汗，使宝贝排练时更舒服些。价格一般是40-70元不等。

　　练功用的鞋是用柔软的薄皮革或帆布制成，一般在15～20元左右。鞋子需较紧，以包住脚为宜。

　　Q：什么样的条件适合学舞？

　　A：1、先天条件。如果父母想让宝贝学习专业舞蹈，那么宝贝的先天条件很重要。以芭蕾舞演员为例，一名优秀的芭蕾舞演员，首先身材要符合“三长一小一个高”：即长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。不能是O形腿、X形腿，膝盖骨略为突出一点点也不行，腿一定要很直，腿部要比躯干长出二十公分。除此之外，身体的韧带条件和弹跳力要非常好。
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