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标题: 冬季适合宝宝喝的三款粥，宝妈们快快学起来~ [打印本页]

作者: 红枫醉秋 时间: 2017-12-15 17:44 标题: 冬季适合宝宝喝的三款粥，宝妈们快快学起来~

　　冬季气候比较寒冷，宝宝年龄小，身体也比较容易受寒冷气温的影响，随之而来食欲可能会下降，进而导致抵抗力差，一不小心，感冒等一些小毛病就会找上门来。所以，冬季对宝宝进行合理的饮食调节是非常有必要的，尤其对于体质较差的宝宝来说就更是如此。我给大家介绍三款养生粥，帮助提高宝宝的食欲，增强抵抗力，顺利过冬。
　　小米金瓜粥
　　原料：小米、糯米、南瓜、带皮板栗、红枣。
　　功效：南瓜是暖胃良品，其中的果胶可以保护胃肠道粘膜免受刺激，有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化。红枣可补脾和胃，益气生津。板栗中有B族维生素和维生素C，有养胃健脾、强筋活血的作用。
　　具体做法：将糯米、小米、红枣洗干净。南瓜洗净之后去皮，切成小块。然后将板栗煮熟、去皮，压碎成泥。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放进锅里，大火烧开后改成小火，熬一小时。快开的时候放入板栗泥，搅拌均匀之后就可以让宝宝吃啦。

　　
　　鲜奶八宝粥
　　原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米、葡萄干、鲜奶。
　　功效：健脾养胃的同时还可以益气安神，这道粥适合1岁以上的宝宝食用。
　　做法：先在锅里进入适量的水，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米，大火烧开后改用小火焖煮，一直煮到黏软为止。然后在锅里放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿，将鲜奶倒入煮开即完成。做这道粥的时候，我一般用宝宝平时喝的皇家美素佳儿奶粉来代替鲜奶，因为这款奶粉有天然奶香味，宝宝特别喜欢喝。不仅如此，我还知道这款奶粉新鲜直取皇家第一道奶源，从新鲜全脂牛奶到罐装一次成粉，保留了100g鲜奶中仅含的4g天然乳脂，含有天然OPO，键位接近母乳中含有的OPO键位，无需化学转化即可被宝宝娇嫩的肠胃吸收，给宝宝带来母乳般的营养呵护。每次用这奶粉作为原料给宝宝做鲜奶八宝粥，宝宝都喝得精光。

　　
　　白萝卜排骨粥
　　原料：白萝卜，排骨，大米、葱。
　　功效：白萝卜营养丰富，有滋补润心、通气活血的功能，对小儿伤风感冒、咳嗽吐痰也有一定的作用。
　　做法：将排骨切成3cm大小的段，白萝卜切成块。将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。取适量的排骨汤加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。
　　以上就是给大家介绍的几道宝宝冬季养生粥，宝妈们如果有别的花样，都可以来分享一下，那样我们就能每天换着花样来给宝宝熬制，守护宝宝的健康。

　　

作者: 海淀蒲柳之姿 时间: 2017-12-16 10:37

白萝卜排骨粥中白萝卜营养丰富，有滋补润心、通气活血的功能，对小儿伤风感冒、咳嗽吐痰也有一定的作用。

作者: 帅交出 时间: 2017-12-16 12:08

楼主给大家介绍的几道宝宝冬季养生粥确实不错不错啦

作者: 唯美疯狂 时间: 2017-12-16 12:10

要想让宝宝在冬季也能茁壮成长，就得从内到外照顾好他了

作者: 雨后金币春笋 时间: 2017-12-16 12:18

看来楼主介绍这么多也确实对我很有用处的

作者: 尹孝帅 时间: 2017-12-16 12:19

好吃的辅食也好奶粉也罢对于宝宝的身体有益处的都不能放过了

作者: 本人无所失 时间: 2017-12-16 12:21

对于>他*的制作成果我看着都要眼馋不已了呢

作者: 昆仑哨兵 时间: 2017-12-16 12:21

我正不知道给宝宝做什么粥呢，宝妈的分享来的太及时啦。

作者: 审几度势 时间: 2017-12-16 12:23

我宝宝喝的也是皇家美素佳儿奶粉呢，可真是巧啊，我看中它接近母乳的特点，宝宝喝了半年多，身体也一直都很棒。

作者: gjm26895770 时间: 2017-12-17 11:49

天然乳脂可是母乳中也含有珍贵的营养元素，所以含有珍贵天然乳脂的皇家美素佳儿奶粉能够带给宝宝成长发育所需的全面天然营养支持

作者: 温馨画面 时间: 2017-12-17 11:52

要给孩子多喝水，多吃水果，注意饮食，反正要做的老多了，一个注意不到孩子就可能生病，这时候一定要快点给孩子降火，要不感冒发烧就都来了

作者: 结婚幸福 时间: 2017-12-17 11:52

特意买了辅食书，但是做出来味道怎么不对劲

作者: 义字在中间 时间: 2017-12-17 11:52

做了妈妈以后，就想方设法费尽心思做孩子爱吃的食物。

作者: 遇上你的缘 时间: 2017-12-17 13:27

母乳不够只能混合喂养早就听说美素佳儿不错

作者: lixiying44 时间: 2017-12-17 13:27

合理给宝宝添加辅食长大了才不挑食

作者: 想想小 时间: 2017-12-17 13:28

一直喝皇家的美素佳儿挺好的，味道很淡的奶香味很重，宝宝也挺爱喝的

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