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标题: 水果蒸着吃能治病 [打印本页]

作者: Momo 时间: 2010-1-7 11:03 标题: 水果蒸着吃能治病

冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。

　　苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

　　梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，具体做法为，取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入３克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用（风寒咳嗽常常表现为咳嗽、咳痰清稀色白）。

　　枣：大枣具有很好的补中益气、养血安神的作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。

　　山楂：山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。具体做法是，将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。　

作者: 情情涩涩 时间: 2010-1-8 09:52

谢谢分享！！！

作者: bonbon 时间: 2010-1-8 10:22

原来水果蒸着吃还有这好处

作者: chenrima 时间: 2010-3-10 15:51

收藏

作者: 雪萌臣 时间: 2010-5-11 22:33

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作者: 会志雨 时间: 2010-5-13 10:30

   老公开了个公司，工作很忙。我做了他的全职太太，尽心照顾他的饮食起居，然而一次我和女伴在超市逛街，亲眼看到了一个年轻美貌的女子和他很亲密.......那一刻，我崩溃了。    在他眼里，我不是好妻子
   疼哭了一晚，我质问他：我哪点对不起你？你是个好人，可是。。。。我需要的是一个女人，而不是一个保姆般的妻子。。。。”
   破裂的感情再也无法弥合，我们离婚了。想起他说的不要一个保姆做妻子，我无法言说心中的疼和震惊，在橱窗和镜子前，我看到一个挂着黑眼圈，一脸黄褐斑，细密皱纹，胸部干，身材臃肿的“中年妇女”，天啊！镜中的那个人就是我吗？我才35岁啊！
   我终于痛心疾首地意识到，女人的美貌对婚姻的意义。我开始想尽各种办法买很多名贵的化妆品在面上乱抹，并且上美容院去，是有些改变，但是效果且不大，一段时间不在注意又恢复到原来的样子，我开始绝望了。
      后来一位在中医院做医生的朋友跟我说，我变成这样，是因为长期操劳过不注意保养，导致气血双亏，卵巢衰退，内分泌失调所致，用护肤品，美容院，但是做些表面功夫，不会有真正的改变，要想彻底找回年轻，只有从内到外做个全面的调养，她建议我服用口服精油试试看，说是调节内分泌，排毒，卵巢保养多管齐下。
      “ 花心”前夫向我忏悔
   才服用一个周期，身体就发生了变法，斑点减少，皮肤白了也细嫩了，口气很香，晚上也睡的很香，每天早上起来都会感到皮肤红润可许多，太让我开心了，服用了三个周期，睡眠全好了，一觉到天亮，黑眼圈没有了。眼角的细纹没了，色斑基本消失了，肤色变的娇嫩白皙，口气清香，胸部变的原来少女的挺拔，身材也恢复到过去迷人的曲线。。。。
   有一天，前夫来看完孩子，不知是我的美丽震撼了他，还是因为他重新想起我当初对他的好，从那时候，他总是找各种借口来接近我，并向我说忏悔的话，想跟我重新开始。“
  我总是在想，很多像我这样的中年女人的遭遇，究竟是男人的错还是女人的错呢？前夫到底是爱我的美丽容貌还是爱我的内在呢？现在面对他再次追求，我真是难以抉择。。。

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