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标题: 产后脱发的因素产后脱发应该怎么办 [打印本页]

作者: 爱你百倍1 时间: 2017-12-1 16:31 标题: 产后脱发的因素产后脱发应该怎么办

　　产后脱发是指妈妈们在生产之后头发大量或异常脱落。这对许多妈妈们造成了很大的苦恼，让我们来了解一下是怎么回事吧。
　　脱发的因素：
　　激素改变
　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
　　精神因素
　　精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
　　营养不足
　　按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
　　妊娠期反应
　　妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
　　产后脱发应该怎么办
　　一、产后脱发，保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
　　二、产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
　　三、产后脱发，注意护理头发
　　1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
　　2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
　　四科学护发，正确护理
　　选用温和护发产品，在产后的头发护理中尤为重要。大家不要选择有刺激性太强的洗护发用品。脱发严重的妈妈们可以选择黑乐雅，它是由多名专家研究，完全无公害，黑乐雅结合中医理论，利用现代高科技低温萃取技术，从十多名贵植物中提取的精华液。黑乐雅不仅能够实现止脱生发，更可贵的是其中富含的高能活性成分还有防脱，育发的功效。
　　保持愉悦的心情是治疗产后脱发的重要因素，一定要把心态调整好。希望各位宝妈们能够早日摆脱脱发烦恼，回到自信美丽的时候。

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