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皮肤管理培训：吃什么水果可以有效保护肌肤嫩白
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作者:
ai1314
时间:
2017-11-21 14:41
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皮肤管理培训：吃什么水果可以有效保护肌肤嫩白
皮肤管理培训：吃什么水果可以有效保护肌肤嫩白 三点一四一五九，京颜技术必须有！爱美之心人皆有之，每一个人都想自己漂亮，被人夸自己漂亮，被人夸自己皮肤好，总之一切赞美的话总是让人心情愉悦，下面京颜皮肤管理罗老师：微信/电话：18518070956 给大家讲讲不同水果他的功能效果：
1.鲜枣
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
2.地瓜
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
3.苹果
除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
4.草 莓
草莓可以让皮肤清新、平滑，减少色素沉着，草莓所含的维生素C是苹果的十倍，被誉为"水果皇后"，多吃草莓皮肤可以变得红润透亮，榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。
想要知道更多让皮肤光滑细腻的欢迎来京颜皮肤管理培训学校学习，报名热线：微信/电话：18518070956 罗老师
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