冬季感冒高发期,如何预防
进入冬季,天气逐渐寒冷,再加上最近开始降温,而家里都通了暖气,导致很多宝宝感冒,这不,最近本来应该在爱乐祺上课的宝贝,因为感冒,请假在家,孩子承受感冒的痛苦,宝妈们担心不已。
冬季寒冷,宝宝免疫系统还没有发育成熟,很容易受到寒冷的侵袭,冬天还比较干燥,对于抵抗力差的宝宝来说,需要提前早早做好准备,增强身体抵抗力,减少感冒等疾病的入侵。宝宝御寒得适量衣服,饮食上也要做一些调整。并且即便是选择感冒药的时候,也要看清各类感冒药的成分,避免过量误服。
感冒的同时应该及时给孩子补充水分,在饮食上以流食为主,如奶类、藕粉、奶类等。食欲好转时,可喂半流质,如蛋花粥、配些易消化的食物。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐。
预防重于治疗,如果就要平时多关心宝宝,以免宝宝受感冒的折磨。可以给宝宝泡脚,促进血液循环,驱走体内湿寒。也可以带着宝宝增加户外活动提高免疫力,晒晒太阳,尽量避免带他去人多密集的室内场所。
衣服厚度适中。穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。冬天不要给孩子穿化纤衣服,冬天空气湿度低,皮肤容易干燥,而化纤衣服易产生静电,会加重皮肤的干燥和不透感。
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