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标题: 坐月子最好卧床休息，真是这样吗？ [打印本页]

作者: 白兰花培训 时间: 2017-10-28 17:41 标题: 坐月子最好卧床休息，真是这样吗？

女人生孩子会耗费大量元气，因此老一辈的传统观念认为，坐月子是特别关键的一个休养时期，一定是要卧床休息，不能下床活动，张女士就是这个样子，生产后婆婆很好，照顾有加，嘱咐张女士别下床，所以吃饭喂孩子奶都在床上，这一躺都半个月了，让她觉得很不舒服，那么坐月子最好卧床休息，真是这样吗？
   无论是顺产还是剖腹产，产妇都会经历一个痛苦的过程，之后在产褥期会有恶露的流出，子宫会恢复到原来的位置，比较松弛的韧带也会慢慢恢复到原来的韧性等等，这个时期如果老是躺着，那么对恢复来说是非常不利的。
   很多人都会认为躺着就能够解除疲劳和休息，再加上家里的老人一直在身边唠叨，其实也都是好意，但如果仅仅是躺着，一个健康的人躺上一个月不下床，可能起来都不会走路了，这也就是肌肉废用性萎缩，身体的肌肉会受到很大的影响，健康的好人都会这样，又何况是孕妇，所以产后需要积极的循序渐进的运动，可以促进产褥期恶露的排出，利于子宫的恢复，对全身的健康都是有利的。
   通过上面的阅读可以知道，坐月子每天都卧床休息显然是不科学的，不能吃喝都在床上，这是不对的，产妇需要循序渐进的一些活动，这对于恢复是很重要的。

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