标题: 喝酸奶等于补充益生菌？你一定误会了！ [打印本页]

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作者: 半世年华如烟    时间: 2017-10-2 00:54     标题: 喝酸奶等于补充益生菌？你一定误会了！

我周围不少妈妈都在给宝宝补充益生菌，因此对益生菌比较了解。不过，有时也会遇见一些不了解益生菌的妈妈。前段时间不少人在小区聊天，说起宝宝吃益生菌的事，其中一个妈妈就说：“我买了自制酸奶机，每天做一大盒酸奶，家里人和宝宝都喝，补充的益生菌也不少。”

    那么，喝酸奶就等于补充了益生菌吗？

    并不是这样的，一般情况下，靠酸奶补充益生菌效果并不理想。普通酸奶制作过程中加入的是保加利亚菌和嗜热链球菌，这两种菌是发酵专用菌，虽然对人体也有一定好处，但作用非常弱。我们通常所说的补充益生菌补充的是对人体健康有益的双歧杆菌和乳酸杆菌，与酸奶中的发酵菌完全不是一回事。

    当然，有些益生菌酸奶中加入了具有保健作用的菌株，但是，这些菌株对环境的要求非常严格，会在酸奶搬运、储存等过程中大量损耗，因此饮用时活菌数量很难保证，保健效果也比较差。

    因此，如果想给宝宝补充益生菌的话，建议宝妈们选择专业的食品级益生菌制剂，这些制剂的技术技能保证菌的活性，也能长期吃，能真正起到增强抵抗力的作用。我家宝宝一直吃的是艾百欧益生菌，选用杜邦美国进口原粉，乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001三大菌株强强联手，协同增效。耐胃酸、胆汁，存活率90%以上，能顺利到达肠道定植并发挥作用。而且，艾百欧的菌株在中国经过多年临床验证、拥有专利研发技术，高效优势，且在国家规定的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，对婴幼儿绝对安全。

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作者: 傷心慾蕝    时间: 2017-10-8 21:54

我以前经常便秘，也以为喝酸奶就能补充益生菌，后来遇见一个在益生菌公司工作的朋友，才知道发酵用的益生菌跟补的益生菌不是同一种，现在开始吃益生菌制剂，作用好还省了酸奶钱。

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