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标题: 原来坐月子有这么多讲究 [打印本页]

作者: SDF123 时间: 2017-8-8 10:03 标题: 原来坐月子有这么多讲究

来说说坐月子
这天气，多晒一会儿太阳就是要崩溃的节奏。你有没有想过在这样的季节还盖着被子穿着厚衣服……
你可别不信，因为迷信“坐月子不能吹风”，真有新妈妈折在月子期间。
就在今年七月，一名年轻女子被家人送到医院，送来时依旧长衫长裤。原来这是一位正在坐月子的新妈妈，就因为家人觉得月子期间必须得穿厚一些，还不能受风。所以虽然天气炎热，他们坚持不开空调、电扇，让她盖着被子……最终这位新妈妈就因此得了热射病不幸去世。
所以，别再继续妖魔化“坐月子”

月子期间是可以吹空调的
空调温度过低或者一直大风速地对着新妈妈猛吹肯定是不行的，但是这么热的天，室内不降温的话很容易就会中暑的。其实月子期间的妈妈无论是空调还是风扇都是可以用的呢，只要不让它们的风口对着自己吹就行啦，室温保持在26°到28°对于产妈来说才是最舒适的环境呢。

月子期间是可以洗澡的
长辈们经常会说坐月子可不能洗头，也不能洗澡哟，这可是不对的呢。
月子里的妈妈们私处分泌物比较多，为了防止感染要特别注意卫生呢。产后妈妈刚生完宝宝身体会比较虚弱，前一段时间可能会不太适合洗头，洗澡，但是过了一周之后就已经可以洗澡啦，不过记得要洗淋浴哦，浴盆容易出现伤口感染。洗完澡一定记得擦干身子，建议涂抹山大夫山茶油，锁住水分同时还可以修复肌肤弹性，还能起到淡化妊娠纹作用。肌肤保持清爽滋润，身心愉悦决定坐月子好坏哦。
别老躺着不动
“坐月子”可不是真正坐着不动的，经常下床活动一下对身体的恢复也有一定好处。但是要注意不要受凉，也可以在医护人员的指导下做一下简单锻炼，不仅有利于恢复，还能保持良好的体形呢。产后一个星期大致上就可以做一些简单的家务啦，不过时间不要过长，也不要干比较重的活哦，还是要以多休息为主。

再懒也要清洁脸部
分娩会让产妇妈**身心极度疲惫，所以产后第一件事就是好好地休息，然后呢补充一些高营养易消化的食物，还要多喝水哟。坐月子期间脸部油脂分泌旺盛，如果不注意清洁，很容易堵塞毛孔，脸色黯黑呢。
山茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有抗氧化性，能深层清洁，去除体内自由基，对修复细胞保持细胞完整有好处。月子期间，可以两三天使用一次。保持脸部清爽，油脂平衡哦！

这个高温天山大夫守护你身边

坐月子是新妈妈产后一次重要的身体调养，一定要科学合理。
妈妈们都知道，月子期间调理得好，出了月子以后会美出新高度哦！

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