腹股沟部位，是最容易发生疝气的部位。疝气的特点就是肿块时有时无，在站立、行走或是咳嗽时容易突出来，腹股沟局部常有坠胀与不适感。当疝气掉出来时，应立即停止劳动，最好躺下，保持呼吸平稳，这时，你会发现肿块会慢慢回纳入腹腔。

当然，不是所有的疝气都可以以这种方式回纳，如果以上的方式疝气不能回复，可尝试垫高臀部或头低足高位，再用手持续缓慢地将疝块推向腹腔，动作应轻柔，以防肠管破裂。之后可结合疝气带压制疝气，防止疝气继续突出恶化。例如：曲善宝疝气带比较适合婴幼儿和老年人，这两种易发病人群都是因为身体体质导致病发，而曲善宝疝气带材质柔软，不会对患者造成伤害。

对于疝气复位后，特别是疝块突出时间较长的病人，一定要注意观察腹部情况，如果出现腹痛加重，局部有压痛和反跳痛，应立即上医院看病，可能要手术治疗。

另一类不能回纳的疝气，叫“嵌顿疝”，如果嵌顿的时间较长，千万不要盲目地把肿块推回腹腔。因为被嵌顿的肠管可能已发生缺血坏死，假如强行推回到腹腔，则有可能发生肠坏死、穿孔的危险。嵌顿疝患者应立即前往医院接受治疗，千万不要抱有一丝的侥幸心理，以免耽误治疗。