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标题: 夏季孕妇饮食禁忌有哪些？ [打印本页]

作者: 时光过后 时间: 2017-4-26 10:25 标题: 夏季孕妇饮食禁忌有哪些？

　在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响。此时，在吃食方面，孕妇要注意的可就不少了，下面一起来看一下夏天孕妈妈应该注意的饮食禁忌。


   1、不宜高脂肪饮食
　　
　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
　　
　　2、不易高糖饮食
　　
　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天不健康的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
　　
　　3、不宜高钙饮食
　　
　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。

   4、不宜滥服温热补品
　　
　　孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。
　　
　　5、不宜长期素食
　　
　　有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利胎儿发育。
　　
　　6、不宜喝刺激性饮料
　　
　　医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的不健康与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的不健康。
　　
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