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标题: 分享一些我收藏的食谱~ 记的回帖哦 [打印本页]

作者: 君廷君临最最帅    时间: 2009-7-14 00:11     标题: 分享一些我收藏的食谱~ 记的回帖哦

6个月宝宝食谱
牛奶面包粥
材料:
切片面包 1
牛奶 适量
做法:
1.面包去掉硬边,撕成小块。
2.加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。
如果用奶粉冲的牛奶就不需要煮,直接将面包泡烂成糊状即可。

青菜面
材料:
龙须面 15
高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤) 1
青菜叶 2
做法:
1.龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。
2.锅内放入高汤煮开,下入面条。
3.中火将面条煮烂,加入青菜末。
4.再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。
5.加入1滴香油和1滴酱油调味。

胡萝卜泥
材料:
胡萝卜 1
蔬菜水或牛奶 2大匙
做法:
1.胡萝卜洗净,蒸熟,或者包保鲜膜放入微波炉里5分钟煮熟。
2.去皮,切碎,捣成泥。
3.1大匙胡萝卜泥,加入蔬菜水或牛奶,搅拌均匀。


材料:
新鲜绿色蔬菜(如菠菜、油菜、小白菜等)
做法:
将菜洗净,剁成泥,放入碗中 加盖蒸熟。
蔬菜也可选用青豆、西兰花,煮烂、捣成泥状

红枣泥
大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用。婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。
原料:
红枣100,白糖20,水适量。
制作:
1

将红枣洗净,放人锅内,加清水煮15-20分钟,至烂熟。
2

去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。
3

注意红枣在制作时要去净皮和核。
特点:
甜香可口,营养丰富。


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作者: Momo    时间: 2009-7-14 09:30






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