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标题: 小点心这样吃，能提供给宝宝更多营养~ [打印本页]

作者: 一语惊迷梦 时间: 2017-2-17 10:50 标题: 小点心这样吃，能提供给宝宝更多营养~

　　辅食期，各式各样美味可口的辅食可以锻炼宝宝的嗅觉、味觉。随着月龄的增长，宝宝们开始迈入一日吃三顿正餐的阶段。但由于宝宝的胃容量小，而活动量大，所以在三餐之间，给宝宝合理适当地安排一些小点心，既可以给宝宝补充能量，又可以给宝宝提供营养。如何合理恰当地安排小点心，对于新手妈妈来说是一门功课。甭着急，楼主这次就好好跟大家科普一下。
　　享用小点心的时间。宝宝吃点心的时间要合理安排，切勿与吃正餐的时间相冲突。如果按早餐时间是上午8点和晚餐时间是下午6点来算，点心可以安排在上午10点和下午3点。这样子宝宝既有胃口吃点心，又有足够的时间消化和消耗，不影响吃正餐。
　　

　　小点心份量宜少不宜多。之前提到宝宝的胃容量比较小，如果点心份量吃多了，就很有可能影响他对下一顿正餐的摄入，长而久之会造成营养缺失。
　　健康点心多样化。宝宝吃的点心既要安全合理，又要健康放心。给宝宝选择的点心崇尚天然的最好，不然也要选择添加剂少、少糖、少盐、少油之类的食品。小点心的品种可以每天轮换，不要一直固定不变，以免宝宝吃久了会产生厌倦。妈妈们可以选择给宝宝吃一些水果、磨牙饼干、蛋糕、豆腐花之类的，一定要容易吞咽和消化，3岁以下宝宝千万不能吃坚果或者果冻类食品。
　　除了这些固态小点心，妈妈们还可以安排宝宝喝配方奶粉。楼主宝宝10个月，点心除了小份量固态食品外还配200ml的皇家美素佳儿奶粉。皇家美素佳儿不仅口味宝宝喜欢，营养我也很满意。它是以液态全脂牛奶一次入料的，将珍稀的天然乳脂营养保留在奶粉中，而天然乳脂中含有“OPO类似结构脂”。其中的OPO无需化学键位转化，键位非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。所以，以含有天然乳脂的液态全脂牛奶入料的皇家美素佳儿奶粉与母乳喂养的状态更为相似，营养天然且丰富，助力宝宝健康成长！
　　

　　楼主宝宝每次都是200ml一饮而尽，可见他真的很喜欢皇家美素佳儿。总而言之，一定合理恰当地安排好宝宝的小点心时间与分量，可以为宝宝享用正餐之余还增添品尝其他小美食的乐趣哦。

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