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标题: 给宝宝调整正确的睡眠时间，促进宝宝健康成长！ [打印本页]
作者: 天上白云飘    时间: 2017-2-2 13:45     标题: 给宝宝调整正确的睡眠时间，促进宝宝健康成长！

　　在宝宝的成长发育过程中，宝妈们有很多需要关心的事，其中睡眠绝对是排在前几名的。其实不同年龄段宝宝的睡眠时间一般是有差异的，如果宝妈能在宝宝成长过程中给他们调整到合理的睡眠时间，不仅对宝宝的健康有益，而且宝妈们带起来也会很轻松。那么，不同年龄段的宝宝，睡觉的时间应该是多少才合适呢？该注意些什么呢？接下来楼主就来给大家科普下，具体为以下几点：
　　
1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时
　　1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。另外还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时
　　宝宝每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。从而会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议宝妈在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡来放松全身。
4-6岁宝宝正常睡眠时间：每天睡10-12小时
　　4-6岁的宝宝每天睡12个小时是必要的。宝宝如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。建议不要让宝宝睡前吃东西，在睡前讲个小故事或也有助入眠。
　　其实要想让宝宝睡得好，给他们营造良好的睡眠环境也很重要，比如睡前放一些轻松舒缓的音乐，或是给他们喝杯奶等等。但是晚上切记不要给宝宝饮用牛奶，因为宝宝的肠胃还处于发育阶段，比较娇嫩，还不能很好的消化吸收鲜牛奶，建议最好给宝宝食用更易于消化吸收的配方奶粉，这里说到奶粉楼主我就想多说几句，宝宝的奶粉可一定要选好，这可是宝宝成长发育的重要营养来源之一，选择一款好营养的奶粉，能够更好的帮助宝宝成长发育，宝宝成长发育好了，睡眠质量自然也有保障了。我给我家宝宝选择的是皇家美素佳儿奶粉：
　　　　　　　　
　　这款奶粉是100%荷兰原装进口的超高端奶粉。新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料的，要知道全脂牛奶中含有许多接近母乳的营养成分。其中最值得一提的是珍稀的天然乳脂，母乳喂养的宝宝从母乳脂肪中摄取50%的能量，所以说天然乳脂真的十分重要。皇家美素佳儿奶粉将珍稀天然乳脂保留在奶粉中，能够提供给宝宝接近母乳的营养成分，对宝宝的健康成长是非常有帮助的！
　　好啦今天就科普到这里！希望宝妈们都能大致了解下宝宝的最佳睡眠时间以及一些注意事项，之前不了解的宝妈也不要自责，当妈妈本来就是一个不断学习和完善的过程嘛~嘿嘿
作者: 海淀蒲柳之姿    时间: 2017-2-3 10:45

现在的科技也是让奶粉中的营养成分原来越靠近母乳了
作者: gjm26895770    时间: 2017-2-3 15:06

皇家美素佳儿奶粉其中含有的天然OPO类似结构脂无需化学键位转化，键位接近母乳中含有的OPO键位，更适应宝宝的肠道
作者: 维米尔恩    时间: 2017-2-3 18:08

皇家美素佳儿奶粉其中含有的天然OPO类似结构脂无需化学键位转化，键位接近母乳中含有的OPO键位，更适应宝宝 ...
gjm26895770 发表于 2017-2-3 15:06



    有了这么懂其中知识的楼主也是让大众更好的知道奶粉中的成分按
作者: 帅交出    时间: 2017-2-3 18:12

我家宝宝就在喝皇家美素佳儿！真的不错，营养很丰富！
作者: 布拉礼堂    时间: 2017-2-3 18:20

我家宝宝就在喝皇家美素佳儿！真的不错，营养很丰富！
帅交出 发表于 2017-2-3 18:12



    看来这个奶粉在国内也拥有了不少的拥护者啊
作者: 唯美疯狂    时间: 2017-2-3 18:27

提供能量的同时，保护孩子的肠道健康
作者: 寒木聊春    时间: 2017-2-3 18:32

提供能量的同时，保护孩子的肠道健康
唯美疯狂 发表于 2017-2-3 18:27



    这个奶粉的品质也是心里更放心的实用起来了
作者: 雨后金币春笋    时间: 2017-2-3 18:37

提供能量的同时，保护孩子的肠道健康
唯美疯狂 发表于 2017-2-3 18:27



    含这种配方的奶粉跟母乳的成分结构还是很相近的呢
作者: 茄守湍悠    时间: 2017-2-3 18:41

皇家美素佳儿，这款奶粉是100%荷兰原装进口的奶粉，新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶入料的奶粉。喝起来是天然的奶香味，很受宝宝的欢迎。
作者: 尹孝帅    时间: 2017-2-4 08:49

皇家美素佳儿，这款奶粉是100%荷兰原装进口的奶粉，新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶入料的奶粉 ...
茄守湍悠 发表于 2017-2-3 18:41



    不得不说这样的奶粉还真是让宝宝身体更健康的选择了呢
作者: 埠闪琴冒    时间: 2017-2-4 08:55

谢谢楼上的分享了还真是不知道还能有这些呢
作者: 找到了你的    时间: 2017-2-4 22:18

宝宝的肠胃比较娇嫩，因此在奶粉的选择上要多留个心眼。
作者: 爱稳心    时间: 2017-2-4 22:18

如果要让宝宝每天16小时的睡眠，会不会太多?我主要担心宝宝不配合。



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