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标题: 婴儿什么时候添加辅食 [打印本页]

作者: hanniuniu12 时间: 2017-1-18 00:14 标题: 婴儿什么时候添加辅食

　　6月龄左右，母乳或配方奶就开始满足不了婴儿对能量和营养的需要，这时就要给他添加“辅食”。“辅食”是咱们国家的俗称，“补充食品”是世界卫生组织的说法，辅食就是说除配方奶粉和母乳之外的食物。那婴儿什么时候添加辅食？
　　这里首先需要明确一个观念，辅食绝不是可有可无的，查阅了很多资料，辅食对宝宝的意义主要有以下三点：1、补充日增的营养需求，包括蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等，这时候母乳和配方奶粉已经满足不了这些需求；2、训练宝宝口腔运作能力，包含舌头的灵活运用及咀嚼能力、吞咽能力、味觉判断能力，为日后断奶做准备；3、适应成人的饮食方式，养成不偏食的习惯，让多元的辅食去刺激宝宝的味觉。
　　婴儿什么时候添加辅食？添加过早会引起宝宝不适，过晚会造成营养不良，婴儿什么时候添加辅食这个问题没有一个固定的答案，要看宝宝自己的需要，当以下几个迹象出现时，就可以着手给宝宝添加辅食了：
　　1、挺舌反射消失。新生儿有一种先天性的非条件反射—挺舌反射，即舌头会对进入嘴里的固体食物（或勺子）推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般会在出生6个月左右消失。如果辅食在孩子还没有发育到应该喂辅食阶段引入，婴儿会抗拒。此时，妈妈可能会以为孩子拒绝吃东西，而实际上宝宝抗拒的是放在他嘴里的硬物。但是，到六个月时，宝宝进食的行为开始由吸变成了咬，到了7~9个月，逐渐变成咀嚼。
　　2、宝宝能独立坐着。可以独立坐着，意味着孩子可以更好在吞咽前在嘴里处理食物；
　　婴儿什么时候添加辅食？大部分宝宝是在5个多月的时候开始添加辅食，这个时候就要留心观察宝宝有没有出现以上情况。
　　这里需要注意，宝宝的第一口辅食是米粉，而不应该是蛋黄、米汤一类，泥糊状的米粉容易吞咽，也比较好消化。而且妈妈们切记一点，一周前的宝宝辅食，不要加盐，就让宝宝去品尝原味，这样也更好培养宝宝味觉。
　　婴儿什么时候添加辅食？我家小宝是从5个月开始添加辅食的，当时咨询了很多朋友，推荐了几款米粉，我也做了很多功课，宝宝的配方奶粉选的是进口的有机奶粉，米粉也锁定在进口list中，最后选的是Healthy Times（HT），也就是健康时光的糙米粉，在天猫国际上可以买到美国原装进口的。这家的粉质最细，很柔滑，容易冲，而且有很天然的糙米香，所以，在宝宝添加辅食初期，要选择单一口味的，慢慢再加，我家宝宝是吃HT糙米粉两周后又加了燕麦粉和蓝莓粉，宝宝爱喝，也很适应。
　　希望以上婴儿什么时候添加辅食的文字能够对您有用。
　　

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