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[转帖]儿童不宜多吃的20种食物
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作者:
情情涩涩
时间:
2009-6-5 14:43
标题:
[转帖]儿童不宜多吃的20种食物
医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
1
、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生
“
叶红素皮肤病
”
、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2
、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3
、鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4
、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
5
、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6
、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
7
、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
8
、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
9
、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10
、人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11
、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
12
、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
13
、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14
、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15
、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16
、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
18
、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
19
、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
20
、猪肝：猪肝含有大量胆固醇,儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇含量升高，成年后易诱发心脑血管疾病。
作者:
快乐红豆
时间:
2009-6-5 19:37
真详细
作者:
情情涩涩
时间:
2009-6-11 15:13
希望对宝宝有帮助
作者:
情情涩涩
时间:
2009-6-15 11:08
顶起来让更多的人了解
作者:
家有不点
时间:
2009-7-1 11:14
有些食物好像根本不适合小孩子吃吧！
作者:
曼珠沙华
时间:
2009-7-19 22:25
为了宝宝的以后 一定注意
作者:
情情涩涩
时间:
2009-7-29 10:00
为了宝宝的以后 一定注意
曼珠沙华 发表于 2009-7-19 22:25
希望宝宝健康
作者:
琼奇星
时间:
2009-7-31 12:06
标题:
做3个俯卧撑，，，走人。。。楼下继续。。。
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一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。----
凌天传说
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