焦虑症测试是我们现实生活中防治焦虑症的最好办法，现于山西省职工医学院临床教学医院一山西太原安定医院就职的王建军主任指出

　　焦虑症测试属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。以下题目“是”计1分，“否”计0分：

　　1、 在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

　　2、 你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

　　3、 如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

　　4、 有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

　　5、 为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

　　6、 外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

　　7、 你是否会因为小事而常常被激怒?

　　8、 在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?

　　9、 如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

　　10、 在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

　　11、 你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?

　　12、 你能不能很快地让自己放松下来?

　　13、 你是否很容易感到坐立不安?

　　14、 你是否比其他人更容易感到烦恼?

　　15、 你是否不太能忍受噪音?

　　16、 你是否总是对某种事放心不下?

　　17、 你是否经常会觉得恐慌?

　　18、 你是否很会害羞、脸红?

　　如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态，如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现，分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。

　　【温馨提示】焦虑症的测试上文已经为大家介绍的比较清楚了，当焦虑症发作之后我们自己往往是没有意识到的，因此注意及时进行焦虑症的测试可以帮助我们更加了解自己的内心，这样也不会延误治疗时机，