[分享] 素养人家畅清果的清肠减肥法

　　清肠减肥法，既可排除体内囤积的垃圾和毒素，还能缩小腰围铲平小肚腩，突显苗条腰身!配合素养人家畅清果，达到最佳效果!一起来看看如何进行排毒减肥吧。

　　

　　每日吃1-2粒畅清果可以有效阻断脂肪的合成来减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重--减少体重的这么一个过程。而且可以调节人体的酸碱平衡，通过排除宿便，改善便秘等症状更加有利于人体的新陈代谢。瘦身的同时还拥有了健康的体魄!

　　

　　睡前吃1粒畅清果，可以起到改善便秘、排毒养颜、保健养生、祛痘淡斑等功效，再喝一杯水，不用太多，喝的要慢点，这样可以在睡间起到促进肠道蠕动，第二天早上起来可以更顺利地排出宿便。对于已经减肥成功的，日常养生的人群非常有帮助哦!

　　

　　肥胖主要表现在赘肉上，由于长时间坐着不动，以及摄取了过多高热量食物所造成的，在下午茶的时间是下午时段容易感到饥饿的时候，因此也是容易摄取大量热量的时候，也就是最易产生脂肪的时候。不如在下午喝一些茶来消灭这种想吃零食的欲望，另外很多种花草茶都具有减肥瘦身的作用，因此说可以降低在晚餐时进食过量。

　　(素养人家微信公众号：familybbs 健康热线：400-628-9180 )

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