每逢佳节胖三斤，你必须get的瘦身小心机！

本帖最后由烦司令于 2016-2-24 09:36 编辑

俗话说的好：每逢佳节胖三斤！！

细数假期里哪些吃嘛嘛香般的小日子，肚子上肆意生长的小肥肉，宝宝心里苦，看看照片里以前妙曼的身材，再瞅瞅如今臃肿不堪的肥肉，多少宝妈痛定思痛：瘦身大计必须提上日程！然而愿望是美好的，现实却总是残酷的！

生娃痛苦，生完娃，身体瘦不下来更痛苦。过完春节，眼看到了秀身材的季节，宝妈们的产后瘦身计划该如何进行呢？

辣妈妙招：你必须get的瘦身小心机！
一、合理调整饮食。产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。　　　
二、适当有氧运动。生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
三、用对瘦身产品，才能事半功倍
1、十月妈咪产后塑身套装

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对于产后女性，穿着专用产后美体瘦身衣既可方便哺乳，又可阻止胸部下垂；还防止腋下和背部产生赘肉；同时可导引肩、背、腋下脂肪向胸部转移，有效预防和改善产后胸部干扁、萎缩、松垂，消除副乳，保持女性胸部坚挺饱满。

2、三洋dacco 产后骨盆收紧矫正带

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产后由于骨盆松弛张开，女性是下半身变得反常，就算拼命减肥，下半身也很难瘦下去，三洋骨盆带按人体曲线设计，贴合胯部的宽度具有稳定感，使用质地优良的伸缩性材料，不卷缩，不变形，表面任何部位都可与粘扣粘合，自由调节松紧度。

3、日本犬印顺产剖腹产专用收腹带

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犬印专为产后妈妈和需要收腹的MM设计立穿式收腹带，顺产or剖腹产均可立即使用，加强交叉魔术贴，背面两根软肋有效支撑腰部，使之不变形，更加强有力的塑身收腹。

4、十月妈咪产后束身三件套(收胃带、收腹带、盆骨带)

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十月妈咪塑身三件套为辣妈塑造完美身型，解决产后胃部突出，腰部发酸，腹部松弛，骨盆变宽的四大痛苦，3D设计，三收一束，贴身舒适，原装记忆软骨，塑身更好高效

5、娇韵诗(Cclarins)调和身体护理油

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只要妊娠不要纹，娇韵诗(Cclarins)调和身体护理油含有珍贵植物成分，能够有效淡化孕期纹路，伸展纹，紧致身体肌肤，增强肌肤弹性，到了露肚肚的季节，让产后妈妈穿的随心所欲绽放自信。

有了这些小心机，妈妈再也不用担心我逢节胖三圈的节奏啦~~

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