孕妈妈不宜做哪些事情？

女性在怀孕这个至关重要的时间段一定要担负起一个母亲的责任，在做每一件事情之前一定要想想会不会危害到自己和宝宝。孕妇不宜做哪些事情呢？袋鼠妈妈小编给您分析一下！

　　1.孕妇不宜抽烟喝酒

　　孕期孕妇一定要把烟酒放在一边，因为对自己和宝宝来说烟酒是危险分子。酒精是导致胎儿不健康的杀手之一，酒精会进入胎儿体内损伤宝宝脑细胞使脑细胞结构出现异常或功能障碍，造成胎儿不健康或者是胎儿智力低下。

　　香烟中含有有毒物质尼古丁和一氧化碳，这些物质进入宝宝体内后会影响宝宝生长发育，增加流产率。尼古丁会使血管收缩，造成宝宝缺氧的危险，所以孕妈们一定要远离香烟。

　　2.孕妇不宜熬夜

　　女性怀孕后一定要改掉熬夜的不良习惯，因为熬夜会给母子身体造成伤害。熬夜会增加孕妇的心理和身体上的负担，影响到孕妇的睡眠，对孕妈和宝宝都是一种伤害。

　　3.孕妇不宜长时间站立或坐着

　　孕妇要注意休息不应该长时间站立或者是坐在座椅上，孕妇长时间站立或保持坐的姿势容易使下肢和外阴部静脉曲张，会阻碍下肢静脉的血液回流，易发生下肢酸痛或肿胀、小腿疼痛，足背也会出现水肿的情况，所以孕妇一定要注意休息，避免久站久坐。

　　4.孕妇不宜大笑

　　人开心就会笑，但是孕妇却是不能大笑的。孕妇大笑时，会加剧腹部的抽搐程度，对孕妇是不好的。孕妇身体较弱时，妊娠初期大笑可能会造成流产。

　　5.孕妇不宜泡热水澡

　　孕妇要经常洗澡，但是却不能长时间泡澡。孕妇在温暖的水流中享受时，宝宝会收到高温的刺激，影响发育。而且孕妇泡澡时，浴室内氧气会会被快速消耗，可能会造成孕妇缺氧或是出现休克等危险。

　　6.孕妇不宜穿高跟鞋

　　孕妇不宜在孕期穿高跟鞋，越来越重的肚子会使孕妇的重心向前移动，如果孕妇再穿上高跟鞋的话会加大腿部肌肉压力造成重心不稳，孕妇容易发生摔倒的危险。孕妇摔倒不仅会影响到自己的安全，还会使宝宝安全受到威胁，严重的时候可能会造成流产。

　　7.孕妇不宜染发

　　染发剂中含有大量的化学物质，这些化学物质都是有害的，会通过孕妇的头皮进入身体里面，不仅会影响孕妇健康，更会阻碍到宝宝的健康成长。

　　8.孕妇不宜用手机

　　手机方便实用，但是不要忘了手机也是有辐射的。女性怀孕后不宜用手机，孕妇身体比较弱，抵抗力变低，手机的辐射会给自己和宝宝造成不良影响。

　　9.孕妇不宜与宠物太亲密

　　宠物往往与寄生虫是一起生存的，寄生虫会依附在宠物的身上，如果孕妇与宠物太过于亲密的话，寄生虫很容易传播到孕妇身上，接着进入孕妇体内影响胎儿，易造成孕妇早产、流产和宝宝先天不健康或是智力低下。

　　每个孕妈都想生一个健康聪明的小宝宝，那就一定要注意自己的每一个生活习惯，会影响到自身和宝宝安全健康的事绝不能做哦！

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