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准妈妈手册

本手册是王小猫在很多前辈们的基础上,重新整理、搜集资料,再根据个人经历做出来的word文档。希望对准妈妈们有些帮助。可能有的地方带点地区性,有的地方没做好,请大家多多包涵。
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准妈妈手册(修订版)

添加了2个新的顺产食谱 准妈妈手册.rar (60.12 KB)

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手册里的目录

妊娠期每月指南 3
孕期检查说明 6
    唐氏综合症 6
    羊膜穿刺术 10
    颈皮厚度 10
    孕期B超检查单 11
    关于胎宝宝脐带绕颈 12
孕期小常识 13
    辐射报告 13
    在怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物 15
    孕期的禁忌犯 17
    孕期锻炼七个动作 18
    怎样没有妊娠纹 19
    体重控制 20
孕期各项手续办理 21
妈妈待产包 22
新生儿用品清单 23
妈妈购新生儿产品经验 24
分娩 27
    关于分娩 27
    七种方法让顺产更顺利 29
待产,拉梅兹呼吸技巧 32
真假分娩的区别35
临盆利产催生食谱35
产假36
月子里的经验37
月子里的宝宝37
月子里的妈妈38
产后勤绑腹带防内脏下垂39
母乳喂养的方法40
其他41
    产后乳房的护理41
产后预防发胖五法42
童谣43
别错过不同时期的喂养要求44

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