[分享] 今天冒泡出来聊聊脾胃不好怎么办？

嗨，大家好!几天不见了，大家过的还happy吗?最近沪上天气变化无常，大家多多注意身体哦~
今天冒泡出来与大家一起闲聊闲聊哇~其实最近在工作中经常接到一些有关脾胃不好的朋友，症状有各式各样~所以今天就和大家一起来聊聊如何保养我们的脾胃，如果脾胃虚弱怎么办?

现代生活中，诸多亚健康状态，从中医的角度来分析，几乎都直接或间接与脾胃有关。
容易疲劳：脾是气血生化之源，脾虚，气必虚，气虚，则人容易气力不足，身体乏力，易疲劳;
精力不集中：这也是典型的脾虚而导致气虚所致，“精神”需要“一口气”来提，这“一口气”的来源根本，就是“脾”所生化之气
肌肉松弛，虚胖，精神懒散：湿气困脾，导致脾虚，精神“气”不足;
能吃，但就是不胖，身体瘦弱：脾的运化能力弱;
肥胖、脂肪肝、高血脂：湿气困脾，导致脾的运化能力变弱，经过胃消化的食物无法完全被运化为人体可用的营养精微，导致半成品在体内堆积。堆积在皮下就是肥胖，堆积在肝脏就是脂肪肝，堆积在血液就是高血脂;
气血不足：脾是气血生成之源。脾胃消化、运化能力弱，导致气血不足~

“脾”在中医中被赋予“仓禀之官”，为五藏之一，根据藏象、经络学说，脾的功能是：
脾主运化，有运化水谷、输布精微与运行水液的功能;人体气血、津液均来源于水谷的精微，故称“脾为后天之本”。
脾统血，脾有统摄血液的作用;若脾气虚不能统血，可见便血、崩漏等症。
脾主肌肉、四肢，脾能运输饮食化生的营养物质，以充养肌肉、四肢;《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”《素问·太阴阳明论》：“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。”
脾气通于口，脾与口有内在联系，所以有“脾开窍于口”之说。
脾的经脉为足太阴经，与足阳明胃经有表里关系。
这正也是脾胃不好会导致现代人很多疾病的原因之一~
找到了现代人健康隐患的症结后，那么我们又该如何调理好脾胃功能呢~
在这里，我们借用一下上海中医药学会经络养生中心中经堂名医看脾胃不好的一些见解。个人感觉分析得很不错，大家可以借鉴一些~
有一个叫张遗鹤的中经堂名医，擅长脾胃调理，她说脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

她说脾胃不和可以通过中经堂点穴+推拿来调理，点穴+推拿具有疏通经络、调整脏腑、健脾益气的功能。点刺穴位，使脾脏周围气血顺畅流通，加速胃肠蠕动，达到开胃增食、振作精神的效果。
如果长期脾胃虚寒运化无力，中经堂循经通络绝技配合培元艾灸调理效果尤佳。调理师分别循行于不同经络，坐位时调补足太阴脾经，卧位时揉中脘、足三里各50-100次。仰卧位时揉中脘、足三里。沿着经络整体疏通，并在穴位快速注入能量，激活身体潜能。配合培元艾灸，加强对脾胃经络上的相关穴位的灸疗，在温热的作用下，刺激效果被放大，传达到经络对应的脾胃脏腑，得气则元神恢复，脾气则通畅，化生津液，食欲也随之而来，注意力不集中、虚胖、肌肉松弛等症状也随即消失，精、气、神也好了。
有时候，身体上的不舒服往往就是某一脏器功能的改变，只要能找准原因，那么一切也就迎刃而解了。
好了，今天就和大家闲聊到这，希望大家身体棒棒，好脾胃，好身体~~
有空再聊~byebye