早产婴儿睡眠问题

良好的睡眠也是早产婴儿生长发育的重要条件，早产婴儿刚出生就应该给予建立良好的睡眠习惯，这样才能保证其正常的发育和成长。怎样才能保证早产婴儿有正常睡眠呢？

1.根据婴儿的活动规律、睡眠周期、医疗需要和喂养需要制定一天的护理计划，使照顾有时间规律，尽量给婴儿提供完整的睡眠时间，使早产婴儿养成良好的睡眠习惯。刚出生的早产婴儿，一天24小时只有睡觉和吃奶两件事，他们会不分昼夜地吃奶和睡觉。随着正常的生长发育，他们逐渐会增加晚上的睡眠时间，减少白天的睡眠时间，这时，可以开始教他们区分白天和夜晚，如在白天给婴儿喂奶的时候，要多同他说话，让他多保持清醒，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，要尽量将声音放低或保持安静，并将灯光调低。最终他会开始明白在白天应该多玩玩，在晚上的时候多睡些。

2.除了放置暖箱的早产婴儿外，早产婴儿睡眠时，应该用包布适当地包裹，这可以让他有在母体内或者在母亲的怀抱里的感觉，给婴儿一种安全感，有助于使他尽快安睡。

3.保证足够的营养。记住吃饱了的婴儿才更容易睡眠。

4.减少光线对早产婴儿的影响。无论在家里还是在医院里，要人为调节室内灯光的亮度，或床旁使用合适的灯光，亮度适合到能观察到婴儿的活动即可。在需要较强的灯光时，要避免灯光直射婴儿的眼睛，必要时可遮盖眼睛，或用毯子遮盖暖箱。白天应避免太阳光的直接照射，但无需完全遮住光线；白天室内如太黑暗，会给婴儿日夜不分的感觉。

5.减少噪音对早产婴儿的影响。无论是在医院，还是在家里，在婴儿睡眠时，应尽量减少外界噪音对他的干扰。

6.减少侵扰性的操作。婴儿睡眠时，应尽量减少各种操作引起的不必要接触，如减少患儿在床位间移动的次数，换尿布、喂奶等集中操作，避免长时间打扰患儿。

7.合理摆放早产婴儿的体位，避免不正确的姿势。合理的体位可促进婴儿身体的伸展和屈曲的平衡，四肢保持中线屈曲位，才有利于婴儿保持身体的对称性。