孕妇护肤品：产后恢复美丽三部曲

　　刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合征”。孕妇护肤品：产后恢复美丽三部曲

　　当然，在新时代，这些肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担，因为掌握方法加勤劳操作，新妈妈的肌肤很快就能得到恢复。孕妇护肤品：产后恢复美丽三部曲

首部曲：补水保湿去角质

新妈妈在经过了十月怀胎及生育后，脸上必然积聚了很厚的角质层，所以在进行美丽新生的第一步，就是彻底去角质。去除角质层和死皮的次数应维持每周一次的频率即可，如果每日都要上妆的话至多一周做两次，最好选用颗粒细腻的去角质产品。

清洁之后敷一张质地清爽的保湿面膜，能有效为肌肤补充水分。每天在使用防晒隔离霜之前，充分做好保湿，选用质地清爽的防晒品，SPF值在8~15即可。

二部曲：护发清痘除斑

由于孕期荷尔蒙的改变，一些新妈妈的头发会变得稀疏而没有光泽。每天采用正确的方法洗头，可以令头发更健康亮泽。洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

生产之后，女性最经常碰到色斑，这是由于激素波动，导致黑色素沉淀引起的，要谨慎地进行美白。在饮食上也要注意，少吃酱油、咖啡等深色食品以及芹菜等“感光”蔬菜。

还有部分新妈妈生产后会出现长痘情况，可以选择补水又不含油分的面霜，同时多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃排泄正常。

三部曲：美胸消脂塑形

产后三个月是新妈妈塑身美胸的黄金时间，一年后随着体内激素水平逐渐稳定，瘦身难度会增加许多。哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品，不妨多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋。哺乳期过后宜坚持使用美胸产品进行按摩。

新妈妈们在产后恢复期，摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾，而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等，又可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腹部、臀部等影响身材曲线的地方。运用中医经络减肥技术，通过针灸刺激穴位，可以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，平稳、快速减掉孕育期间生成的脂肪，根本解决内分泌紊乱问题。（来源：孕妇能使用护肤品吗）

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