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会对孩子造成智力低下的食物有哪些?
现在很多孩子成绩不好，家长们普遍认为是孩子笨，其实并不然，很多孩子是因为智力低下的原因，才导致的成绩下降，家长们要引起注意了，现在造成孩子智力低下的原因有很多，平时生活中的饮食也是其中之一，那么哪些食物是不该吃的呢?
会造成智力低下的食物如下：
1.含铅食物
铅是脑细胞的重要杀手。过多的食物中的铅会损害大脑并导致精神发育迟滞。有些孩子经常吃爆米花。因为爆米花在生产过程中被加热，所以罐盖内部的软铅垫表面上的部分铅将变成气态铅。在制作皮蛋的过程中，原料中含有氧化铅和铅盐。铅具有很强的穿透力。吃更多皮蛋还会影响智力。孕妇喝太多啤酒，液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑，并损害智力。
2.含铝食品
世界卫生组织建议每天铝的用量不应超过60毫克。如果你每天吃50至100克油条，它将超过这个允许的摄入量，导致记忆力下降和思维能力减慢。因此，早餐不能以油条为基础。经常使用铝锅烹饪、铝壶烧开水的家庭也应注意儿童摄铝量增大的问题。
3.含过氧化脂质的食物
过氧化脂质对人体有害。如果从饮食中长期摄入过氧化脂质导致它们在体内积聚，人体内的某些代谢酶系统可能会受损，导致过早衰老或痴呆。
4.哪些食物含有更多的过氧化物?
主要有油温高于200°C的油炸食品，以及长时间暴露在阳光下的食品，如熏鱼、烤鸭、烤鹅。还有用鱼油炸过的油、，会迅速氧化并产生过氧化脂。其他如干鱼、培根和含有更多脂肪的食物，会长时间在空气中产生过氧化脂质。这些食物，孩子不吃或少吃。
5.食物含有更多糖精、味精
糖精的量应该是有限的，否则会损害大脑组织，如大脑、肝脏，甚至诱发膀胱癌。世界卫生组织建议成年人每天摄入的味精不应超过4克，禁食期间的孕妇和婴儿禁食。动物实验表明，1岁以下的婴儿有可能引起脑细胞坏死。孕妇在怀孕后期会多吃味精，这会导致胎儿缺锌，影响孩子出生后的身心发育，这不利于智力发育。
6. 咸的食物
人体对盐的生理需求极低，成人每天7克，儿童每天4克。习惯吃咸食的人不仅会引起高血压、动脉硬化，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长时间处于缺血缺氧状态。迟钝，记忆力减退，甚至过早衰老。
郑州市第二中医院医生温馨提示：对于多动症，及早治疗是避免孩子受到多动症困扰的关键所在! |
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发表于 2019-1-12 10:04
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