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看细心妈妈防止宝宝腹泻有妙方
宝宝的肠胃都是很娇嫩的。因为肠胃功能还不完善，稍微不注意，就会导致消化不良、腹泻、厌食等症状产生。尤其现在到了秋天，天气转凉，宝宝特别容易发生秋季腹泻。一旦拉肚子，宝宝泻得难受，妈妈看着心疼。不过不要担心，宝宝腹泻也是可以预防的。消化系统好不好，跟平时的饮食有着很大的关系，可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃。我家宝宝9个月了，很少出现过腹泻。贴几个一直在用的防治腹泻小食谱上来，各位妈妈不妨试一试，希望对大家有所帮助哦~
脱脂奶
原料：配方奶粉（选择能防止腹泻易吸收的奶粉，我选的是摇篮奶粉，接近母乳很容易吸收）。
做法：将奶粉冲调好，置于冰箱内6小时；剔除上部凝结的脂肪层，将余下的奶煮沸，再剔除浮膜2—3次即可食用。
功效：可让宝宝既补充优质蛋白质，又能防止脂肪摄入过多而产生滑肠，有利于补充营养，又易为宝宝肠道消化吸收。
红枣山药泥
原料：山药10克，红枣5个。
做法：先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂；把红枣去皮、去核，用纱布滤去水；山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。
功效：不仅软烂甜润，容易消化，山药还具有健脾补虚、祛湿止泻的功效。
胡萝卜薏米粥
原料：取新鲜胡萝卜1根，薏米适量。
做法：先将胡萝卜去掉根部、顶部，然后用清水清洗干净；把洗净的胡萝卜切成块，放到笼屉上蒸至烂熟；将薏米淘洗干净，放到锅里慢火一直煮至烂熟；往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。
功效：清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。
苹果奶昔
原料：苹果一个，摇篮奶一杯。
做法：将苹果上锅蒸熟，剥皮去核后捣成烂泥；将奶加至苹果泥搅拌成糊即可食用。
功效：苹果含有的果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，配方奶能够调理肠胃，促进肠胃吸收，防治腹泻。
牛奶鸡蛋羹
原料：摇篮奶一杯，鸡蛋1个，白糖适量。
做法：鸡蛋，奶，白糖一同调匀，隔水用慢火炖熟；等到蛋羹出锅，晾至温度适合后，即可食用。
功效：口味清淡，鸡蛋含有很多营养元素，而且几乎没有油分和纤维素等物质，温和易吸收，很容易消化，有效促进代谢，调理肠胃。 |
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发表于 2010-5-20 13:55
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