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结婚半年终于有孕，与新手妈妈共勉
结婚半年多，偶然间发现自己怀孕一个多月了，在家里那位激动地手足无措的那一刻，我才真正懂得，有了孩子家才算是完整的。为了把身体养好，也让宝宝健康，我放下了网店生意，专心在家休养。老公把家里的活都包了，还去买了好多关于怀孕期间的书，当然我自己也搜集了各种注意事项，希望和所有的新手妈妈一起交流。
初期要吃好。怀孕的喜悦还没维持几天，严重的孕吐反应还是把我折腾个够呛，只要一闻到腥味，胃里立马就翻江倒海的。不过咱们还是要听医生的，在怀孕的前12周，要根据个人的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，还要少吃多餐，更要注意饮食均衡，多补充叶酸，比如动物肝脏、豆类、水果及奶制品等。
药物禁忌。经证实发现，抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，对胎儿有直接影响。其他的药物像是感冒药、减肥药之类的最好不要用，要是有想吃中药滋补的最好也要看清楚。另外，远离射线，像是X光片、核医检查、电脑断层扫描都应该避免。
烟酒不要碰。烟里面的尼古丁，对胎儿不好，很可能增加孩子不健康概率，如果可以，最好劝丈夫把烟戒了。当然，咱们孕妇自身也不要碰酒这一类的东西。
多喝水。怀孕的人老感觉口渴，可能还会频繁去厕所，这很正常，所以孕妇可以一天保证五六杯水的量，能加速代谢，最好喝白开水。速热型管线机，这样净化后的水可以直接加热，然后再喝了。孕妇只有喝的水好了，才能更好滋润身体。
行动小心。家里所有边边角角和可能滑到的地方都要清理。孕妇最忌讳滑倒了，如果家里有乱堆放的箱子、可能影响走路的障碍物都要清理掉。浴室可以放防滑垫，一旦地面有水要及时擦干。必要时家中做好安全监控，上班族的丈夫可以用旧手机安装“掌上看家采集端”软件改造成家庭监控，然后自己手机上安装掌上看家APP，将旧手机放在家中，就可以随时通过掌上看家，远程查看家中妻子的情况，又不致对妻子造成打扰。
适量运动。怀孕的女人要脱下高跟鞋，换成防滑的平底鞋，平常的时候也不要维持同一个姿势太长时间，省得血流不顺畅，还要注意保护腹部，不要着凉、挤压。医生还建议说，天气适宜的时候可以多走动一下，或者是在小区散散步，对孕妇身体有好处。
保持心情愉悦。愉快的心情可以让孕妇开开心心的，肚子里的宝宝也能感受到，所以在闲暇的时候我会放些音乐来听，也会做些自己喜欢的事情。还有一点需要特别注意，怀孕期间孕妇不能情绪波动太大，特别是糟糕、愤怒的情绪会通过母体传给宝宝，从而让宝宝受到惊吓，可能影响生长状况。
暂时就总结到这，书上写的还有很多，不过我觉得只要稍加注意就好，一切都是顺其自然的。妈妈们，咱们一起加油，迎接小天使的到来。
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发表于 2017-7-14 10:24
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