乳果糖口服液不含糖分，更适合糖友们服用

在临床医学上，糖尿病便秘其实是糖尿病自主神经病变累及消化系统的常见临床症状之一，并且神经病变的程度也与便秘的发生有着密切的关系。糖尿病便秘在程度上可以说是轻重不一，持续时间也很难界定，是造成血糖难以控制的一个常见原因。因此，在抗糖的道路上我们应该对糖尿病引起的便秘给予必要的关注。

首先，我们先来看看引起糖尿病便秘的原因：

1、生活方式的改变：由于糖尿病人需要严格的控制饮食，进食量的减少，造成食物残渣的相对减少，因而不能有效的刺激肠蠕动；对于一些年纪比较大的老年人来说，可能由于身体各个方面的衰退或者疾病的困扰，导致他们的活动量减少，也会使肠道蠕动减慢或腹肌收缩无力，而引起便秘；除此之外，一些精神因素，如焦虑、紧张等都可以使胃肠功能受到抑制，最终导致便秘。

2、自主神经功能紊乱：通过相关文献研究表明，糖尿病的病程越长，便秘的发生率越高，这是因为糖尿病的慢性并发症－－自主神经病变，导致肠道功能的紊乱，胃肠蠕动无力，大便不易排出，此外，糖尿病患者由于机体的代谢紊乱，蛋白质呈负平衡，以致腹肌和会阴张力不足，造成排便无力，也容易引发便秘。

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下面我们就来看看如何更好的预防糖尿病便秘：

1、合理的饮食：糖尿病患者的饮食宜粗不宜细，在主食定量范围内尽可能的多吃些粗杂粮及蔬菜。这些食物即含有丰富的维生素和无机盐，又含有比较多的粗纤维，能有效的预防血糖升高过快，又能防止便秘的发生。

2、适当的运动：血糖控制良好以及生活能力自理的患者，可以在饭后30分钟做一些有氧运动，比如散步、快走、打太极拳等，对于卧床的患者，可以进行一些腹部的按摩，以促进肠蠕动，促进排便。

3、控制血糖：对于糖尿病人来说，所有并发症的万恶之源就是居高不下的血糖，所以把血糖控制在一个平稳标准的范围内，对于预防糖尿病便秘尤其重要。

4、选择合适的便秘药物：利动乳果糖口服溶液是现在不少糖友们都在服用的便秘药物，利动乳果糖口服溶液药性较为温和，起效快，疗效好，是全家都能吃的便秘药。它还是妈咪爱姊妹产品，由北京韩美集团生产，通过了美国FDA认证。它的成分中含有高达 66.7%g的乳果糖成分，能提高肠道渗透压，被肠道菌丛转化成乳酸和醋酸，酸化肠道，促进肠蠕动，使粪便加快排出体外。