给糖友服用的便秘用药，成分需要格外留心

糖尿病患者一般比较容易出现便秘的问题，而便秘容易引起高血糖症状。因此如果糖尿病患者发现自己出现了严重且长期的便秘现象，那么就一定要注意去医院进行检查，因为糖尿病一旦合并便秘现象，很容易引发其他并发症的产生。那么患上糖尿病的同时还出现便秘的问题，糖友应该怎么办？
1、增加膳食纤维摄入：
糖尿病人每天应该保证吃一顿粗粮，多吃蔬菜水果，海藻，多喝水。多吃富含维生素B1的食品，因为维生素B1可以保护肠胃神经，促进肠道蠕动；此外，食用莴笋，萝卜，豆类等通气食物，刺激肠道，利于排便。
糖友控制饮食不仅仅为了守护稳定的血糖指数，同时也是调节胃肠功能的一个重要方法。糖友在日常的饮食当中要尽可能地增加粗粮等膳食纤维的摄入。如果胃肠功能比较弱或者牙口不好的老年人，也可以依照医生和营养师的建议增加膳食纤维补充剂。

2、养成良好排便习惯：
每天早上起床空腹喝250到500毫升凉白开水，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促使大便顺利排出，坚持几天便可以养成良好的排便习惯，同时要注意养成定时排便的习惯，放松精神，缓解糖尿病便秘的症状。
3、适当进行体育锻炼：
糖尿病患者在平时要注意多进行适当的体育锻炼，增加肠胃的蠕动，每日坚持按揉腹部，多做收腹提纲运动，加快排便速度。但需要注意的是，考虑的糖友的身体特殊性，建议糖友们进行较为缓和的运动，如太极、散步、广场舞等都可以，较为剧烈的运动不建议糖友们作为日常锻炼的项目。

4、合理地服用便秘药物：
便秘严重时，可根据个体差别合理选择不同种类的药物治疗，辩证选用中药。尽量选择药物相对缓比较缓和的药物，注意用药量，以防腹泻。
糖友属于特殊人群，在治疗便秘上需要药性更温和的药物，现在不少糖友们都在服用的是利动乳果糖口服溶液。利动乳果糖口服溶液是较为温和的便秘药物，起效快，疗效好，是全家都能吃的便秘药。它还是妈咪爱姊妹产品，由北京韩美集团生产，原料通过了美国FDA认证。
它的成分中含有高达 66.7%g的乳果糖成分，能提高肠道渗透压，被肠道菌丛转化成乳酸和醋酸，酸化肠道，促进肠蠕动，使粪便加快排出体外。并且乳果糖对有益菌——益生菌有促进作用，对人体安全无刺激。

5、科学地使用穴位按摩：
大便时可以用左手实在按压左侧天枢穴，直至由明显酸胀感时按住不动，坚持数十秒之后便会感到便意，此时配合屏气以增加腹内压力，即可排便，如一次无效，可反复数次。

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