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专家来帮你剖析民间关于产后护理的各种说法
从古自今，民间就流传着各种有关产后护理的说法。有说这样好，有说那样不行的，虽然出发点都是好的，都希望产妇能够更好的恢复健康，但是有些说法确实会影响产妇健康的。所以，今天我就请产妇专家来帮我们辟谣正言，用科学的方法帮助产妇恢复健康。
说法一：产后不能刷牙，不然以后牙齿都会掉光。
这种说法主要是依据产后身体机能还没有恢复，粘凉的东西容易烙下病根。但是孕期本身就容易出现牙龈红肿，而产后不对口腔进行清洁，容易造成牙龈炎和牙周炎。所以产后不是不能刷牙而是要用温水。
说法二：多吃鸡蛋、多喝红糖水好的快。
鸡蛋虽然营养但是并不适合刚刚生产的产妇，消化不好，容易加重胃肠负担，引起胃病。所以鸡蛋还是等生产过一段时间后才开始适量的食用。每天3个左右即可。
红糖具有温补性，容易吸收，释放能量快，营养也很丰富。但不能多喝，多喝容易损坏牙齿。夏天天热，多喝容易加速出汗，让产妇更加的虚弱。而且有不少人将红糖放入小米粥中食用，岂不知未经沸水煮过的红糖容易有细菌，会引发疾病。
说法三：产后不能哭，不能看电视，要不眼睛容易坏。
这主要是因为分娩消耗了许多的气血，如果产后再哭更容易伤精血。所以从保护产妇的角度看，这种说法也是可以的。产后还是要保持心情愉悦，多多的休息。
说法四：产后多喝水，有助于新陈代谢，恶露排得快。
孕妇在怀孕期间都会有不同程度的水肿，所以产后正是排水肿的最佳时间。此时不应该继续的大量喝水，而是要少喝水。如果遇到非要喝水的情况，还应该分次摄入，不要一次性喝太多。
说法五：产后不能吃辛辣刺激食物和比较硬的食物。
产妇的脾胃功能未完全恢复，所以要避免生冷，硬粗燥的食物。不光是产后要忌食辛辣刺激性食物，要是处于哺乳期间都不可以食用，避免影响母婴健康。
说法六：产后便秘不用治，等出月子就好了。
之所以这么说，主要是怕产后用药影响哺乳。便秘不但不会在出月子后好转，反而会更加的严重，这也是为什么产后越来越多的新妈妈患痔疮。便秘又是产妇最常见的一种症状，因而产妇必须要及时的治疗便秘。并不是所有的便秘药都会影响到哺乳妈妈，可以使用不伤害母婴的缓泻类便秘药，如：利动乳果糖。
北京韩美药业的利动乳果糖就是通过调节肠道菌群，加快肠蠕动，优化肠内环境，不伤害肠肌还能起到治疗便秘功效的缓泻类便秘药。不光是哺乳妈妈可以使用，同时适合于28天以上的全龄段人群。对于治疗产后便秘效果非常好，起始剂量每日30ml，服用3消失左右后，就可以顺利的排便了。在大便转软后，可调至维持剂量10ml-25ml，坚持每天服用，用不了多久便秘就会痊愈，再无后顾之忧。 |
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发表于 2016-7-21 01:06
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