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穹顶之下：雾霾会引发心梗 专家告诉你如何防范
近期，柴静的一篇《雾霾调查：穹顶之下》引发了社会广泛关注，众所周知，雾霾进入人体后会消耗营养，造成机体内损，但大家第一时间想到的一定是呼吸系统损伤，毕竟它们才是“原配”，但其实除了呼吸系统，雾霾还很“伤心”。
雾霾不仅伤肺还“伤心”
雾霾中有一组非常强悍的“刀锋战士”，其粒径小于0.5微米，可以直接穿过肺泡膜入血，沿途损伤血管内膜，让人体血管变窄、血压升高、引发血栓。PM2.5甚至可以通过肺循环来到人类的核心中枢，向人们的心脏发起总攻，造成心肌缺血、损伤、心律紊乱，引发心梗，严重则夺取人体生命。ACS研究显示，长期暴露于PM2.5增高的环境中，心力衰竭发生率升高。另有研究显示短期暴露于该环境中的当天心力衰竭住院率增高。
雾霾天 心肌梗死的人更多
美国的一项研究调查了全美最大的22个城市的5000万人群，发现每增加20微克/立方米的PM10，每日心血管病和肺病的死亡率增加千分之六。另外，来自广州的一项研究结果提示，SO2、NO2 和PM10 浓度每升高10 mg/m3，非意外死亡率分别增加1.54%、1.42% 和1.26%，心血管死亡率分别增加2.28%、1.81%和1.79%。
心脑组织缺血是诱发疾病关键
医康世纪心血管专家团队负责人介绍，心脑血管病是心脑组织缺血引发的病变，雾霾天锻炼之所以容易诱发心脑血管病，主要有以下几个方面：
第一，雾霾中锻炼吸入污染物增多，伤害血管内皮。 雾滴里沾带着大量有害有毒物质，如各种酸、碱、胺、酚、苯以及尘埃、病原微生物、异种蛋白等。当污染物随呼吸进入人体血液后，就会对血管内皮造成缓慢、持续的伤害，促使动脉粥样硬化斑块发生，影响心脑供血，引起胸闷、气短、心慌、头晕等症状，甚至导致原有的心脑血管病病情复发或恶化。
第二，潮湿寒冷的雾霾气可以刺激血管痉挛，当潮湿寒冷的雾气突然被吸入温暖的人体时，体内的血管无法适应突如其来的低温刺激，很容易发生血管痉挛，血管痉挛会使血管腔变狭窄，阻碍血液通过，另一方面还可以使血管内已经有斑块的患者发生斑块破裂，形成血栓堵塞血管，彻底切断心脑血液供应。
第三，雾霾天低气压引发心脑血管病，雾霾天的低气压气候一方面也会促使动脉硬化斑块形成，从而诱发和加重心脑血管病。另一方面还会影响人的心理，使人产生压抑、郁闷的情绪，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等症状，对心脑健康造成损害。
由此可见，在雾霾天进行晨练，不仅起不到增强体质的作用，反而会损害人们的身体健康。如何最大程度避免雾霾天对身体健康的危害，医康世纪专家给我们提出了很多专业的保健建议：雾霾天时人们要减少在户外逗留的时间，出门时应带上口罩，锻炼活动应尽量选择在室内进行，如做保健操、原地跑步等，如果愿意进行户外活动，就要避开清晨至上午10点钟雾气最重的这段时间。心脑血管病患者同时还应该服用一些保护心脑血管的药物，既可以保护血管内皮，抑制血管痉挛，又能稳定斑块，防止斑块破裂，预防心梗、中风发生，保护老年人的心脑健康免受浓雾侵害。
医康世纪为乐普医疗（股票代码：300003）旗下移动医疗公司，依靠强大研发团队和医师资源，专业从事心血管和糖尿病可穿戴医疗设备的研发、销售和服务，其产品“普博士心衰管理APP”为中国首家指导家庭管理心衰疾病的APP，依靠定期监测NT-proBNP心衰敏感标志物，真正实现心衰患者在家自我监测、自我护理，改善心衰患者症状。
欢迎关注医康世纪的微信公众号（微信号：ecare_century ）
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发表于 2015-3-10 19:55
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