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怎样瘦小肚子?艺星的专家们告诉你，要想减小肚子，得先弄清楚小肚子为什么会有这么多的赘肉。腹部怎么会堆积那么多赘肉呢?很多的女性基本上大部分工作都是在电脑前面工作7，8个小时，久而久之,大肚腩、游泳圈就都出来了，不再拥有曼妙身姿的曲线了。拥有迷人身段，惹人水蛇腰是作为女人的无尚荣誉。谁不想拥有魔鬼般的身材?很多女士选择了减肥来实现身材的完美改变，减肥的方法五花八门的，大家耳熟能详的减肥方法无非就是通过运动减肥，腹部吸脂手术，药物减肥，中医减肥等等。越来越多的爱美人士选择吸脂的方法来瘦小肚子，这是为什么呢?下面我们了解下当下耳熟能详的瘦小肚子的方法。
No.1运动减肥
运动可以消耗体内过多热量和囤积的脂肪，要求运动强度大，需要花费大量的时间来减肥才能达到比较好的减肥效果。运动减肥需要持之以恒的坚持才会出现效果，一旦中途停止运动，势必会造成腰部脂肪反弹。
No.2吸脂减肥
吸脂手术不同于运动减肥、节食减肥和药物减肥,不会出现其它减肥方式引起的心情烦躁、暴食、四肢无力、身心疲乏等。吸脂手术是公认最有效也是最安全的一种减肥方式，吸脂术是目前一种很流行的减肥塑身方式，很多女性朋友利用局部吸脂术来有针对性的减肥，取得了很不错的效果。针对腰腹部脂肪来爱去腰腹部抽脂减肥是一种效果较好的方法。腰腹吸脂的方法有很多，但最终都得靠针管将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，时间长些基本看不出针眼痕迹，这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为确实可靠，且不容易复发。
No.3饮食减肥
不吃不喝的瘦身方法简直就是“谋杀”，经常性饿肚子，妄想通过节食去减肥并非减肥瘦身的最好办法。节食容易减少胃肠蠕动，容易导致胃肠功能紊乱、营养不良等并发症。
No.4药物减肥
时下减肥药减肥看似很火，但是我们都知道”是药三分毒“这句话，减肥药=真正减去的是人体的水份而非脂肪。只要一停止用药，体重会慢慢重新上升，并且减肥药会造成身体电解质紊乱。长久服用减肥药对身体没有任何好处。
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发表于 2014-8-28 16:39
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