想生个女宝宝这些事你必须要做

都说女儿是“贴心小棉袄”，不少夫妻都希望能够生个女宝宝，因为女儿贴心，可爱。那么，在备孕的时候应该怎么做才能生个女宝宝呢？下面跟袋鼠妈妈小编一起来看看吧；

　　1、酸性环境利于生女

　　研究发现，碱性环境利于生男，而酸性环境则利于生女。因此，想要生女的女性可以通过一些调理，将身体调整为酸性状态。要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

　　2、爱爱时避免高潮

　　正常女性的阴道通常呈现强酸性（ph3.8-4.2），第一次高潮后为酸性（ph5.2-6.0），第二次高潮后，会变化成弱酸性（ph6.3-6.8）。因为精液属于碱性（ph7.4-7.8），且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会。

　　3、采取适当的性爱姿势

　　国外研究发现，若性爱时进入女性体内的精子多则易生男孩，反之精子少则易生女孩。按此推理，想生男孩的话，男性需在排卵期前禁欲几天，让身体产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。

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