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准备怀孕不宜焦虑，备孕吃什么
幸孕草支招：
1.不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包
袱，可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识，
避免过度恐慌和焦虑。
2.连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力
劳动等过度疲劳状况下也不宜受孕。孕前最好能改变不
良的生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡;改变工作
性质，尽量调换压力较小的工作。
只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质
的精卵，从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么，
哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢?
您需要的，·······利 孕 安
胎 ·········组合均能做到
1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
2、 提高子宫容受性
子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏
容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外
的发生。
3、 确保受精卵健康
受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。 |
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发表于 2014-5-26 16:05
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