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用头发测试微量元素准吗?

我上星期带仔仔去保健时,医生看他的头发很黄,比较少,就说可能会缺什么?建议我剪些头发测试一下?我心里好紧张就听医生建议,现在想想那样能测试准确吗?

应该准确的,

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你怀孕的时候比较缺铁和锌。:)
现在应及时补充。

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准的,我就测试过
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很感谢各位给我的答案,我想问一下补铁与锌是用什么方式补充?能告诉我吃些什么补充?

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富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
动物肝脏的铁最多。植物里菠菜比较多。
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