谁说孕妈不能吃零食！

孕妇在正餐之外，得当吃点零食，解馋之余，也能为自已和宝宝增补差别的养分：
1、全麦面包
2、海苔
3、葡萄干
4、大枣
5、核桃
6、无花果
7、酸奶 8、奶酪 9、苹果 10、葵瓜子 11、板栗 12、南瓜子！这些都是很不错的哦

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