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最得当宝宝吃的夏季辅食
牛奶粥
得当年龄：5—10月
制作进程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用净水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，参加牛奶
再煮半晌即成。此粥味美适口，含有富厚卵白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养富厚。
水果藕粉
得当年龄：5—10月
制作进程：藕粉50克、应时奇怪水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，净水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成微小的碎丁。水烧开后后倒
入调好的藕粉，用微火渐渐熬，同时不绝搅动，直至透明。末了参加切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常得当婴儿期
的宝宝。
葡萄汁
得当年龄：4—6月
制作进程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。
水果沙律
得当年龄：7—9月
制作进程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。预备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。
胡萝卜鸡肉泥
得当年龄：10-12月
制作进程：煮熟：将解冻后后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口胃而定加少许盐或不加均可。
大骨汤红枣粥
得当年龄：5个月以上
质料预备：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜
制作要领：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入净水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放
入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。
大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。 |
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发表于 2013-6-5 11:35
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