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给宝宝吃蔬菜的8个留意事项
给宝宝吃蔬菜的8个留意事项：1、防备为主，早动手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。
2、平常只管少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育熬炼，让他在用饭前有“饥饿感”。
3、做菜时要讲求烹调技能和要领，要得当儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要留意变更格式和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。
4、孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他宝宝辅食http://www.muyinglove.com/
5、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，如许说不定会受到孩子的欢迎。
6、有些怙恃本人就有不爱吃青菜，但是为了改正孩子的偏食举动，怙恃必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。
7、对付较大的、初懂人事的孩子，怙恃应该耐烦地向他们讲原理，报告孩子青菜也是人体必须的食品，含有多种紧张的营养素，吃它们有很多长处，孩子想快点长大、长得坚固和头脑变得聪明，都离不开它们。
8、假如孩子着实不肯吃，也不要逼迫，克制孩子边吃边哭，影响孩子的身心康健，反而起到坏作用。
石家庄母婴爱商城专家提示：固然水果里也含有富厚的维生素和肯定命量的营养物质，但与青菜并不雷同。因此，不能用多吃水果来代替吃青菜。 |
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发表于 2013-4-23 11:00
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