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儿科推拿门诊王德敏医师：加强宝宝抵抗力八招
小儿在生长发育敏捷、新陈代谢茂盛、免疫力低下的婴幼期正是种种疾病的易熏染期。此期间应该根据以下几点更加庇护。1、加强营养。母乳喂养好，能加强小儿抗病本领。小儿刚断奶时，要留意选择营养富厚、荤素搭配、轻易消化的食品，如肉、鱼、蛋、豆类和奇怪蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可得当加1—2次饼干、豆乳、牛奶、水果等。 2、熬炼身材。让孩子多打仗阳光、奇怪氛围和冷水。对付刚出生七八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的熬炼要领；幼儿则必要举行适量的全面熬炼，每天活动以一个半小时为宜。常常晒太阳以防备佝偻病，常常打仗冷水，可促进幼儿体温调治的反响性，加强机体顺应气候变革的本领。 3、增补充足的水分。小儿饮水不敷常表现为暴躁不安、哭闹、皮肤干燥失去弹性，不但影响小儿的生长发育，还能导致免疫成果低落，使小儿易患熏染性病症。以母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升，分3—4次喂完；第二周每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。 4、随季候、气候的变革，随时给孩子增减衣服。由于这是防备孩子抱病的有力步伐。 5、包管孩子有富裕的就寝。就寝有利于孩子的生长发育和智力开辟，还能促使孩子增长食欲，加强抵抗力。 6、小儿发热时不要立即退热。肯定范畴内的发热是机体抵抗疾病的生理性防备反响。发热时，机体代谢速率加快、免疫成果活泼、抗体天生增多，肝脏解毒成果加强，有利于身材对疾病的抵抗。 7、熏抱病盛行期间，只管不带孩子去大众场合，以镌汰熏染机遇。 8、肯定要让小儿参加全程全量的筹划免疫。由于免疫接种是资助孩子抵抗熏染性病症的有效步伐。家长必须按筹划免疫要求与医务职员共同，不让孩子错过每一次包管康健的机遇。
本文引导医师 康尧儿科推拿门诊 王德敏医师 |
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发表于 2012-9-24 14:34
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